[新生] 明天比賽注意事項

看板BIME-VOLLEY作者lty518 (宇)時間13年前 (2010/10/04 22:51)推噓5(5推 0噓 1→)

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今天晚上早點睡明天比賽前不要吃太多東西最晚十一點前要吃完學弟先到球場的先熱身拉筋要確實接者去牆壁自己墊牆找手感然後開始上手跟下手墊球大家可以圍成一個圈注意自己的腳步不要踩死把重心放在腳尖發球就跟練習的時候一樣手要揮直球不要拋太高穩穩發過就好然後當球打過來的時候要主動去接球自己來的話就喊一下減少失誤比賽可能會有發壓線的球自己判斷不要放掉但也不要都搶著接比賽前找人買個水或運動飲料我們下課後就會過來幫你們準備放輕鬆明天去贏球吧!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.1.22

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kn930121

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jamesbond292

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jamesbond292

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