[Live] 8/30實況文 (四)
2018年8月30日(星期四)
坐太久會威脅生命？
真的假的...........
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最新研究顯示，
女性每天坐著6小時會比每天坐少於3小時的人，
死亡風險高出37%，
甚至比男性的18%高比許多，
其中心血管疾病死亡率高於癌症。
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據《元氣網》報導，
美國癌症協會的研究顯示，
如果你每天坐6個小時或更長的時間，
提早死亡風險比每天坐不到3個小時的人增加19%。
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研究指出，
在癌症預防研究協會
戰略總監暨首席研究員Alpa Patel帶領下，
對1992年美國癌症預防協會的研究進行分析，
得知坐在椅子上時間越多的人，
死亡風險就越高，尤其是女性。
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至於坐太久會提高罹患致命疾病風險計有14種，
包括癌症、心臟病、糖尿病、腎臟病、
慢性阻塞性肺病（COPD）、其他肺部疾病、
肝病、消化性潰瘍、其他消化系統疾病、
帕金森氏病、阿阿茲海默症、神經失調、
肌肉骨骼疾病、自殺等。
其實只要每小時站2分鐘或是做個輕度的活動，
就能打破久坐的壞處，
進而改善膽固醇、血糖和血壓。
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【DJ認為...】
我以為痔瘡會上榜...
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(資料來源：)
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【今天節目單元】
1、新聲報到：生於慣世代的搖滾新血-元冠
2、音樂易開罐之猜猜他是誰
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大家可以在這裡討論今天的節目，
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!!
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