[好康]瑜珈禪Yoga-Zen體驗班 3/5(三)歡迎來參加
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作者: Claudia224 (綺雲) 看板: B93A012XX
標題: [情報]瑜珈禪Yoga-Zen體驗班 3/5(三)歡迎來參加
時間: Thu Feb 28 00:34:15 2008
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時間: Thu Feb 28 00:32:31 2008
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時間: Thu Feb 28 00:29:20 2008
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Yoga-Zen 瑜珈-禪╯ ┼┼┼┤
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禪 定 ││
→禪定的練習培養氣定神閒的自在← §│
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禪定訓練專注力、精神力、靜定生智慧 ￠
-- 好的生活從小地方練習開始
瑜 珈
→在外柔內剛的動作中，放鬆身體、舒展身心←
★ 有氧呼吸、健身減肥、提升免疫力、平衡內分泌、荷爾蒙
瑜珈消除壓力及身體緊繃，身心舒暢而生活品質提升
-- 瑜珈健身簡單有效
瑜珈與禪定的黃金結合 一週兩小時，方便又有益身心
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多元課程 ◎時間：3/5起週三 pm7:10~9:00
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◎社版：Law-Zen
3/5(三)第一堂隆重開課 歡迎您一起來體驗
※ 編輯: wolokingdom9 來自: 140.112.213.244 (02/26 05:36)
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