[發問] 口服植物油推薦

看板Aromatherapy作者 ( 少，但是更好)時間1年前 (2023/04/18 20:01), 1年前編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 7人參與, 1年前最新討論串1/1
最近想要補充一些好的油脂， 爬文有看到o & co的橄欖油， 但是500ml 2000多如果要長期購買對我來說很難負擔， 不知道大家都怎麼挑選口服的植物油？有沒有推薦的品牌？ （橄欖油或其他適合直接口服、沾麵包、拌沙拉的油都可以） 另外請問油是不是生吃（不加熱）最營養？ 謝謝大家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.11.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1681819295.A.AD9.html
推
04/18 23:16, 1年前 , 1F
建議一開始先買小罐，我自己是選omega3比較高的油
04/18 23:16, 1F
好的 謝謝建議!
推
04/19 09:35, 1年前 , 2F
我都喝亞麻仁油
04/19 09:35, 2F
請問您是買什麼牌子的?印象中亞麻仁油味道比較重..您是直接喝嗎?
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04/19 10:31, 1年前 , 3F
新手建議買小罐 然後容易氧化的先不要 避免你經驗
04/19 10:31, 3F
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04/19 10:31, 1年前 , 4F
不夠放壞了沒發現還繼續吃
04/19 10:31, 4F
好的 謝謝提醒
推
04/19 13:19, 1年前 , 5F
直接到iherb 買sports research omega-3海藻油來吃
04/19 13:19, 5F
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04/19 13:19, 1年前 , 6F
比較方便
04/19 13:19, 6F
原來還有藻油這種東西 感覺比魚油安心 ※ 編輯: qi3qi3 (163.27.22.172 臺灣), 04/20/2023 09:26:03
推
04/20 14:25, 1年前 , 7F
回覆：亞麻仁油直接喝，不拘牌子
04/20 14:25, 7F
推
04/20 15:34, 1年前 , 8F
我之前會買沙棘果油，每天喝一滴管
04/20 15:34, 8F
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04/21 00:04, 1年前 , 9F
之前有買過la tourangelle的橄欖油 我是拿來煎蛋
04/21 00:04, 9F
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04/21 00:04, 1年前 , 10F
把它當成食物 有吃就好不用太在意吃的方式啦
04/21 00:04, 10F
推
04/22 14:16, 1年前 , 11F
買品質好的初榨冷壓橄欖油做成油醋汁沾沙拉或麵包吃
04/22 14:16, 11F
推
04/27 14:51, 1年前 , 12F
我有買過獵人谷之夢的橄欖油，有機超市有在賣
04/27 14:51, 12F
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