[發問] 放鬆筋膜用精油

看板Aromatherapy作者 (老王的銅像栩栩如生啊)時間1年前 (2023/02/10 10:15), 1年前編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 3人參與, 1年前最新討論串1/1
大家好 因為我本身有髕骨外翻的症狀 就是因為股四頭肌,也就是大腿外側的筋膜及髂脛束緊繃造成的 造成我下樓梯,蹲下都比較困難,造成我很大的困擾 想請問大家,有甚麼精油配方可以放鬆筋膜嗎? 我自己有在拉筋及推拿 想說用精油加強輔助試試看功效會不會好一點 請大家推薦一些精油或複方精油也行 還有推薦稀釋用油 如果有大概的配方就太好了(不強求) 謝謝大家的幫忙 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.95.151 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1675995320.A.86D.html ※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 02/10/2023 10:43:31
推
02/10 14:29, 1年前 , 1F
這個要去做生物動能頭薦骨(BCST)的療程。還有與其拉
02/10 14:29, 1F
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02/10 14:29, 1年前 , 2F
筋..... 拉筋不一定會更好。把睡眠調整到很好，早睡
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02/10 14:30, 1年前 , 3F
會有幫助，還有練呼吸也會有幫助。
02/10 14:30, 3F
可是髕骨外翻是物理性的耶!我剛去查你這個好像是心靈支持的感覺 然後練呼吸會幫助這種物理性受傷嗎? 關於這些我不是很了解! 還望指教 ※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 02/10/2023 14:37:42 ※ 編輯: LOTON (163.25.95.151 臺灣), 02/10/2023 14:39:36
推
02/10 16:26, 1年前 , 4F
純cst高手可以用手調整肌肉張力來達到改善的效果，
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02/10 16:26, 1年前 , 5F
但是台灣大概只有1-2位有這樣的功力而已
02/10 16:26, 5F
推
02/10 16:53, 1年前 , 6F
身為髕骨外翻10年前還被抓去開刀的患者，試過肌貼
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02/10 16:53, 1年前 , 7F
、開刀、物理治療、拉筋，redcord，顱薦椎治療等
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02/10 16:53, 1年前 , 8F
，以我的狀況來說的確是顱薦椎治療才有改善
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02/10 16:57, 1年前 , 9F
建議可以找自費物理治療所評估，看你的狀況是純物
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02/10 16:57, 1年前 , 10F
理性問題（例如腳踝及骨盆歪斜）或是需要從顱薦椎
02/10 16:57, 10F
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02/10 16:57, 1年前 , 11F
治療下手（例如情緒影響全身筋膜緊繃）
02/10 16:57, 11F
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