[心得] 岩蘭草塗腳睡覺
我是一個極為難入睡以及容易淺眠的人
已經試過很多方式
買過肯園的極光、纈草精油、夢土
別人說可以秒睡的東西，我也沒辦法睡覺
塗了都沒辦法睡著@@
還是躺一小時以上才能入睡
我是極度嚴重睡眠問題患者啊！
在板上看到有人留言說岩蘭草塗腳可以秒睡
我就來試試看
第一次塗是當天失眠嚴重
塗了之後也沒有秒睡
但後來半小時內還真的睡著了
第二次塗了之後也是半小時內睡著
昨天塗第三次
塗完之後坐著冥想
結果冥想過程中我就睡著了好幾次
冥想完趕快上床睡覺
覺得效果還不賴
雖然沒有到網友說的「秒睡」
但也算是助眠效果不錯
給大家參考看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.1.172 (臺灣)
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