[發問] 請教有長期使用油漱法的朋友

看板Aromatherapy作者 (無)時間1年前 (2022/06/20 09:35), 編輯推噓13(13推 0噓 43→)
留言56則, 12人參與, 1年前最新討論串1/1
如題 我在這裡爬過文了 關於油漱的話題都有好些年了 最近我正開始用油漱法 主要是想保護牙齦 以及我已戒煙一年 但齒縫間仍有煙垢 看到網路上有提到這方面 想試試看用油漱長期下來會不會讓煙垢快一點消失 試了兩週以後我的感覺還不錯 橄欖油好像味道比較重一點 我個人特別去買了椰子油 上面也標明可以油漱 然後我發現我還滿喜歡椰子油的 在口中慢慢漱其實滿舒服的 不過在其他板上 以及一些網路相關文章 有一些人和醫生會以較嚴厲的口吻反對 他們還說油殘留在齒縫間會更快蛀牙什麼的 我個人是牙線 刷牙 漱口水都會用的人 但還是想來板上問一些相關問題 請問有長期在做油漱的朋友們 你們蛀牙情況有變嚴重嗎?? 然後 網路上看油漱排毒的說法 說會清痰 以及一些身體反應 我本來就沒痰 鼻子也都正常 可能因為身體本來就比較健康吧 各位在長期油漱的狀況下 身體有出現哪些改變 可以分享一下嗎? 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.157.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1655688950.A.945.html
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我用好市多大罐椰子油，至少每週一次，牙線牙間
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刷》油漱》刷牙，牙醫說我牙齒好，已經實行五年，這
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陣子頻率更高，可能一週四-五次,我很喜歡油漱後很乾
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淨的感覺，話說牙齦沒惡化，好像有改善一點點（自我
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感覺）
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覺得對牙齦健康很好耶，晚上的話我會刷牙前先用，吐
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掉在馬桶然後再刷牙。或是有時候比較懶就會直接刷牙
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，如果刷牙之後還是覺得喉嚨有一點不是很乾淨的感覺
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，就會油簌。
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我覺得他主要是清理喉嚨那個髒東西效果非常好。大家
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在台灣可能比較沒有感覺。有一次我去北京真的被那個
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空氣之髒....給嚇到了！那個時候還好我有帶芝麻油就
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天天回旅館都先用油漱口，才覺得喉嚨那個髒的東西比
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較能夠一起清出來。
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有時候當你到了夠髒的環境，你就知道用油漱口效果之
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強～
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我覺得油漱後口腔變很乾淨
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推
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蛀牙的原因是酸性物質，口腔中酸性物質最主要來源是
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碳水化合物發酵，而油不是碳水，但劣質或變質的油脂
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含有游離脂肪酸也屬於酸性。所以只要使用品質好的油
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就不用擔心蛀牙。
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大家有沒有經驗吃到某些烘焙甜點類之後並沒有馬上清
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潔牙齒，然後發現口腔裡馬上有發酸的味道？這就是該
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烘焙品使用了酸價過高的劣質油造成。因為碳水發酵需
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要時間，不會那麼快。
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唷，謝謝樓上，看推文長知識
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推
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我都是晚上刷牙完油潄後睡覺 個人發現隔天嘴巴不會
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有味道
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我有牙周病和牙齦萎縮 希望藉油潄改善
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有看youtube說漱完牙齒會美白，試了一陣子無感，但
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漱完口腔感覺很乾淨，擔心蛀牙可漱完刷牙啊
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油漱過一陣子它非常棒但是後續清潔實在麻煩。樓上版
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友吐在馬桶的那個建議不要，真的會很傷管線。(馬桶
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並沒有預期要處理任何有油的物質)它可能比較適合家
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裡有土地或有在做堆肥，可以直接分解，換作是在都市
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的環境不管是丟垃圾桶或下水道，日積月累都容易出狀
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況。我自己後來是換成中醫的牙粉。一樣對口腔環境有
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很好的清潔力。要用塗敷加漱口的方式不是用牙刷去刷
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簡單說就是用口水加牙粉做類似油漱的動作。
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其實我覺得反而對口腔保健好耶，我每天早上漱一次嘴
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巴不容易酸酸的舌苔有減少。還又一次作齒科治療在醫
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生說可以的前提下油漱結果醫生說我的傷口和發炎都好
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的很快。所以我現在只要覺得口腔怪怪的就會油漱。然
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後我是吐在垃圾桶當廢油處理，吐馬桶真的母湯
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油潄可以殺菌 我嘴破油潄會好很快
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油可以幫助黏膜修復
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油漱還是吐廚餘吧，不然就要用大量廢紙吸掉丟一般垃
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圾。請不要排入下水道
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或者找專門容器收集後，詢問處理有機廢液的廠商
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漱完的油我直接吐在丟衛生紙的垃圾筒
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針對牙垢回應，請先去牙醫診所諮詢，那種方案比較適
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合你。個人是小蘇打就能清掉嚴重茶漬，家人表示牙齒
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變得有質感許多後續就定期洗牙而已。油漱或其他方式
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06/24 16:40, 1年前 , 54F
只是用來維持而已。
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推
06/26 01:17, 1年前 , 55F
用芝麻油油漱感覺最好，芝麻油對清理黏膜特別有用
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。
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