[發問] 內在小孩花精詢問

看板Aromatherapy作者 (扭)時間2年前 (2022/03/28 09:09), 2年前編輯推噓8(8推 0噓 24→)
留言32則, 8人參與, 2年前最新討論串1/1
各位早安， 不好意思打擾了， 想請問使用花精卻讓情緒暴走是正常的嗎QQ? 會這麼問的原因是因為，這幾年斷斷續續有使用花精的經歷， 不過效果穩定後我就斷掉沒使用， 但其實已經被母親情緒勒索非常多年，從學生時代到出社會多年， 她因為沒有病識感，把周圍的人(我爸跟我)都弄得情緒緊繃， 爸爸她已經無力左右，近年多把焦點全力轉到我身上， 上週開始我從芳療家購入了急救花精， 還有晶荷"內在小孩花精系列"中的"一無所需花精"、"平衡花精" 因為看說明一次使用一種，所以我昨晚使用了胡桃+一無所需， (使用一無所需是因為有發現對伴侶容易有不安全感的問題，所以使用) 結果晚上媽媽又說了懷疑與質疑的對話(她的習慣，無所不質疑我)， 通常我都會忍耐， 但昨天我突然情緒就暴走了，而且是近乎不理智、發瘋似的爆炸， 我知道自己也有情緒問題，但昨天實在太誇張， 想問QQ花精會讓人情緒失控嗎?照理說應該不會才對對不對? T_T目前想法是可能使用到沒有對應到我情緒的花精? 昨天發瘋時以來不及使用急救， 一直到我發瘋完回房間才使用，情緒有平靜下來沒錯， 但已無濟於事QQ，現在有點害怕這樣的自己， 不好意思我文章打得有點紊亂，先謝謝大家QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.56.211.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1648429751.A.A73.html ※ 編輯: chynging (117.56.211.1 臺灣), 03/28/2022 09:21:34
推
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沒事的，這是很好的反應。過去長年沒有被允許擁有自
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的感受，終於浮現的時候常常是大爆炸的形式。你的不
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舒服已經被壓下累積很久了，就像一團空氣被擠壓到最
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小，爆開的時候一定是充滿力度的。其實這是很好的過
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程，看見了才有機會梳理和優先選擇照顧自己。不要害
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怕，急救花精持續用，喝點溫暖好消化的粥或熱牛奶薑
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茶等等，好好穿暖。等平靜些再慢慢回顧整個內在。
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通常家族的情緒模式有機會在某一個小孩醒來，重新理
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解跟選擇，辨識出來之後停下甚至翻轉。所以不要小看
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這個以混亂開啟的旅程，記得優先給自己照顧跟支持
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好反應+1 不然一直壓抑會更嚴重吧
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十分感謝樓上的j大、m大， 當初從沒想到會這麼大反應， 現在有點罪惡感， 總覺得這樣發瘋對母親也很過意不去（？ 不知道該如何發展下去， 目前今天有持續吃花精中， 不過爬文有看到急救要在關鍵危機的時候吃對嗎？ 不適合當日常使用？ ※ 編輯: chynging (49.216.46.196 臺灣), 03/28/2022 19:16:41
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同意一樓，再來這是給個讓媽媽好好學習的機會，妳不
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爆發，她就不會停止用錯誤的方式對待妳
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同意樓上，情緒互動是雙方的事，讓真實的感受浮現也
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是彼此要共同看見跟面對的。
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還有我個人對急救花精不適合在日常使用並不太贊同，
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情緒的認出跟整理是長時間一點一滴一層層進行的，這
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樣的說法很容易讓人懷疑是不是現在可以用? 後面如果
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又有更糟的呢? 陷入很多不必要的擔憂和疑惑。我是建
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議就常常用，它的陪伴並不會失效。但使用以外也要保
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留足夠的時間空間給自己，做靜心或書寫繪畫等任何向
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內整理的功課。不是當作用了花精就抹平情緒結束了
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謝謝J大，這部分一直有在做脈輪的冥想，雖然有時進入不了狀態， 不過還算有向內整理，也常常書寫， 是很想讓母親知道她對待我的方式是錯的， 過去也有反抗過，只是成效不彰， 這次用這麼激烈的手段，(卻也不曉得效果如何T_T 其實兩邊若能平衡該有多好嗚嗚，
推
03/28 21:39, 2年前 , 23F
急救花精簡單來說是想用花精但又不知道要用什麼花
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精的時候使用的萬用花精。包含突如其來的情緒，因
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03/28 21:39, 2年前 , 25F
為時間太短了，可能無法去思考適合使用什麼花精給
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予支持，這種時候急救花精就很好用
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推
03/28 23:40, 2年前 , 27F
幫樓主祝福
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推
03/29 00:31, 2年前 , 28F
祝福你！內在小孩勇敢了
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推
03/29 19:20, 2年前 , 29F
我跟樓主一樣,只要擦內在小孩類精油,情緒更暴走~
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03/29 19:21, 2年前 , 30F
如果能搬出去自己住,什麼喝花精,擦精油都免了~
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03/29 19:21, 2年前 , 31F
直接斷開情緒勒索的連結卡緊XD
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謝謝各位^^，使用內在小孩花精近一周，除了第一天爆走外， 目前狀況滿好的，但我覺得使用花精需要觀察一點， 就是到底是自己的期待造成的效果(所以是刻意的短暫的壓抑) 還是真的有效果，需要再長一點的時間做反饋， 等我使用到一個穩定的程度，再回來版上PO內在小孩的心得~~~ ※ 編輯: chynging (117.56.211.1 臺灣), 03/31/2022 09:18:48
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03/31 21:20, 2年前 , 32F
對了！之前內在小孩花精「母親」感受反而沒這次強烈
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