[發問] 放不下沒被安撫的情緒

看板Aromatherapy作者 (ψ(‵▽′)ψ)時間2年前 (2021/09/09 10:01), 編輯推噓9(9推 0噓 15→)
留言24則, 12人參與, 2年前最新討論串1/1
上星期跟同事起衝突之後，發現主管去安撫對方 （叫他不要再跟我吵了） 之後當事人跟主管好像沒事一樣 但我一直沒辦法翻頁過去 這幾天一直用急救花精還有一些精油 那種在部門裡不受重視的感覺還是很強烈 還另外引發很多長期以來對工作的不滿 辭職念頭一直揮之不去 有推薦的精油可以使用嗎？ 感謝各位QQ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A217F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.199.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1631152916.A.A08.html
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09/09 11:09, 2年前 , 1F
我會想推換工作...
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09/09 11:38, 2年前 , 2F
事發當天其實真的只缺一股衝動就提離職了，但現在疫
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09/09 11:38, 2年前 , 3F
情關係……怕離職之後需要待業的時間會變長……
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推
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白栗花精，楊柳花精
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推
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沈寂下來，好好工作，強化能力，時機一好轉，就另謀
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去處
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推
09/09 13:35, 2年前 , 7F
穗甘松
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09/09 13:57, 2年前 , 8F
你不是應該先去找情緒出現的原因嗎？不然同樣的事
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09/09 13:57, 2年前 , 9F
情只會一而在的發生
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推
09/09 15:33, 2年前 , 10F
爆發的情緒是短期的，但問題是長期的，每次發生都會
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09/09 15:35, 2年前 , 11F
讓以前的不滿重新被勾起；處理情緒只能治標不能治本
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09/09 15:37, 2年前 , 12F
處理"想法/心態/環境"，效果會比較持久
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推
09/09 15:39, 2年前 , 13F
推樓上 我看完PO文章 覺得要急救一下的話 是先找個
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09/09 15:40, 2年前 , 14F
善於傾聽或是比較正向開朗的人陪你好好聊聊
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09/09 15:40, 2年前 , 15F
能的話下班或放假也出門走走透透氣 做些自己覺得放
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09/09 15:41, 2年前 , 16F
鬆開心的事 把緊繃灰暗的情緒先緩和下來
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09/09 15:42, 2年前 , 17F
當然也可以用些精油讓自己更舒服一點 之後再來處理
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09/09 15:42, 2年前 , 18F
內心失衡的問題 加油!!!
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推
09/09 18:23, 2年前 , 19F
不要因為一時的情緒而衝動
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推
09/10 00:51, 2年前 , 20F
最近失業很慘的，讓我不轉念都不行。。。
09/10 00:51, 20F
推
09/12 08:22, 2年前 , 21F
穗甘松1+乳香3，薰完睡無夢覺會好很多。
09/12 08:22, 21F
推
09/12 11:47, 2年前 , 22F
情緒很大 可能是現況跟小時候的狀況連結 一直以來
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09/12 11:47, 2年前 , 23F
都沒被處理 積到現在讓你不得不反應
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09/12 11:48, 2年前 , 24F
寫字整理思緒 + 好好睡覺 應該能改善很多
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