[閒聊] 會有特別想引夢一下的時候嗎~

看板Aromatherapy作者 (Aguiar)時間2年前 (2021/06/07 14:34), 2年前編輯推噓5(5推 0噓 10→)
留言15則, 6人參與, 2年前最新討論串1/1
大概是在家悶太久了 以前還會在用油前想到會引夢而卻步 因為每次醒來都特別累 可是最近低度活動的情況下 睡眠狀況也越來越差 每天感受到焦慮卻也不知焦慮從何而來 反而開始會用些過去有引夢經驗的精油 聽聽自己心裡的聲音 發現自己是為每天忙碌無盡頭而焦慮 一連好幾個夢都是來不及、來不及、我來不及了XDDD 突然發現引夢精油有時是很必須的呀... 大家也會有這樣的時候嗎?會用哪些來引夢呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.138.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1623047657.A.416.html
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06/07 15:25, 2年前 , 1F
請問你用哪一支精油引夢？
06/07 15:25, 1F
肉豆蔻
推
06/07 16:15, 2年前 , 2F
有欸，最近用岩蘭草
06/07 16:15, 2F
岩蘭草我最近都會直接熟睡XDDD
推
06/07 16:35, 2年前 , 3F
我是用橙花之夢可以深層睡眠 比較需要充足睡眠
06/07 16:35, 3F
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06/08 16:46, 2年前 , 4F
覺得引夢一次就好太多會累XDD接著還是岩蘭草抹腳底
06/08 16:46, 4F
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06/08 16:46, 2年前 , 5F
好好安穩睡更重要~是說我之前有用獨角獸精靈引夢過
06/08 16:46, 5F
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06/08 16:46, 2年前 , 6F
整個人飄飄的!
06/08 16:46, 6F
獨角獸精靈裡面也有肉豆蔻喔
推
06/09 10:06, 2年前 , 7F
引夢值得好好練習～有機會得到很多寶貴的啟發。但還
06/09 10:06, 7F
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06/09 10:06, 2年前 , 8F
是盡量以睡飽充電優先啦。可以搭配睡前的靜心和書寫
06/09 10:06, 8F
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06/09 10:07, 2年前 , 9F
整理還有花精，會讓夢訊更容易對焦完整。（靜心就是
06/09 10:07, 9F
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06/09 10:08, 2年前 , 10F
停下來呀）也可以用「孵夢」查相關的經驗。最終你跟
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06/09 10:08, 2年前 , 11F
身心的連結越來越清晰之後，精油或花精都是借力，只
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06/09 10:09, 2年前 , 12F
要睡前安靜片刻，好好詢問內心或身體，就可以運作了
06/09 10:09, 12F
這感覺是另一個境界了耶!我也會嘗試的
推
06/09 19:45, 2年前 , 13F
我前陣子是瘋狂做夢睡眠品質極差，後來想說疫情期
06/09 19:45, 13F
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06/09 19:46, 2年前 , 14F
間用柳做耳塞看看，結果作夢情況少很多，感覺反過
06/09 19:46, 14F
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06/09 19:46, 2年前 , 15F
來用讓自己安定的油的話效果也很好
06/09 19:46, 15F
柳確實在這段期間也很好用 ※ 編輯: Roselette (118.167.153.122 臺灣), 06/10/2021 19:33:01
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