[發問] 想解決睡眠相關問題~~

看板Aromatherapy作者kolin時間6年前 (2018/01/15 20:56)推噓8(8推 0噓 20→)

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各位版友好~~ 不好意思想在這裡請教，大家有沒有針對「不易入睡」及「怎樣都睡不飽」這兩大難題，有推薦的療法？當事人是醫療從業人員，由於下班時間晚及工作壓力大，所以下班後常常都是要到3點以後才有辦法睡著，也很常做夢，早晨即便可以補眠，也常是睡睡醒醒或是睡不飽，我之前已經有給予花精(白栗+橄欖)，前幾周有效，但現在居然沒用了 > < 當事人每天都呈現「很累很累但又找不到方法排除疲勞」的狀態...... 當事人是偏向想很多且愛擔憂的個性，我最近試圖問出他睡不好的根本原因，但對方自己也搞不清楚，無從回答，所以我也找不到該從哪方面去下手找新的配方或產品 > < 只好來版上請問版友的經驗了最後，由於我不太擅長自行調配配方，所以傾向商家已調配好的產品，龜毛之處，還請見諒先在此謝過大家了~~~~~~~~:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.201.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1516021019.A.933.html

推

purple27

01/15 21:04, 6年前 , 1^F

01/15 21:04, 1^F