[發問] 慢性疼痛和舒緩焦慮的油

看板Aromatherapy作者時間6年前 (2017/08/02 21:58), 6年前編輯推噓6(6推 0噓 17→)
留言23則, 7人參與, 最新討論串1/1
我一直有長期筋骨疼痛的困擾 之前有看醫生 但還未根治 很容易焦慮睡不好 有沒有可以幫助舒緩的配方？ 想調個滾珠瓶可以帶出門 疼痛發作的時候可以用一用 我手上有： 薰衣草、迷迭香、百里香、薄荷、檸檬香茅 檸檬尤佳利、丁香、岩蘭草、雪松 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.228.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1501682297.A.5B8.html ※ 編輯: nekobe5124 (123.110.228.167), 08/02/2017 21:58:37
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08/02 22:15, , 1F
要止痛就調高濃度(10%以上) 最基本的薰衣草也很有效
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喔 但就初期有效 之後效用會遞減 所以別想要一個配
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方用到康復...然後我是覺得你症狀描述的很籠統
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版上搜尋 酸痛/痠痛/關節...應該會有你可以參考的
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※ 編輯: nekobe5124 (123.110.228.167), 08/02/2017 22:20:33 我肩頸和腰都會酸痛 有可能運動舊傷 還有久坐和疲勞造成... 我有看到不少要加薑的配方 是說加這個精油效果比較好嗎？ ※ 編輯: nekobe5124 (123.110.228.167), 08/02/2017 22:27:23
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辛香料有幫助血液循環的作用 所以如果看起來跟循環
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有關(淤積沾黏末梢溫度問題之類的)就容易推薑出來
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推
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肌肉酸痛:真薰、迷迭香、檸檬香茅、岩蘭草、丁香、
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薄荷
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鎮靜焦慮:雪松、真薰、岩蘭草、檸檬尤加利
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從你有的這兩組任選三支調5%輪著用用看
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推
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以你描述的症狀程度，我建議找人處理：karada
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第一次去報介紹人可打折，如需要可站內信。
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推
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凱龍治療可以試試看，可以慢慢改善
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如果可以接受自費的話 物理治療師 肌肉沙灘版有一
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些資訊可以參考
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推
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大高良薑也可以嗎?
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推
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趁夏天多泡腳（可加精油 加強循環代謝 先把淤塞暢通
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透過出汗把毒素排一排 焦慮跟痠痛就會少大半了
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弄一瓶聖約翰草浸泡油調和版友建議精油 睡前按摩
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意識回到身體好好睡覺 想辦法深層放鬆就對了
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推
08/04 08:31, , 21F
薑有不錯的止痛與促進血液循環的效果，可以使用。
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而找到常酸痛不適的根本原因，更有助於對症下藥，
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大幅改善困擾。
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