[發問] 改善天天做夢的精油選擇

看板Aromatherapy作者 (嘆息)時間7年前 (2017/01/12 01:18), 編輯推噓14(14推 0噓 13→)
留言27則, 17人參與, 最新討論串1/1
因為我是每天做夢的人 而且幾乎都會記得做了什麼夢 覺得這樣還蠻累的 睡眠品質感覺也不是太好 剛好女友送了我無印的水氧機 想買些精油來試試看 但是查了一下有的純精油動輒上千嚇我一跳 想請問能夠改善這種情況的精油種類 跟價錢一瓶約2.300上下的精油 大大們有沒有推薦的 感謝 ----- Sent from JPTT on my LGE LG-D838. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.84.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1484155133.A.ECA.html
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你可以搜尋 夢 近期討論的小結論似乎是 沒有
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推
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可以試試看用排毒油排毒一下~會睡死...
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推
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如果是心情不穩定而致多夢的話，也許可以試試看用
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杜松先穩定心神
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或者是睡前喝橙花或菩提純露
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推
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最近用茉家的深層寧靜,還是天天做夢,但是很好睡,但
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是起來精神比之前好很多,也比較不會像之前剛起床時
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感覺人還在夢裡
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推
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200左右的精油，柑橘類，但是應該會提振精神;薰衣草
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,部份人有關機感;橙光純露1:1水稀釋放水氧機看看
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推
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試試看絲柏吧 這支似乎比較不會引夢
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感謝各位提供意見 我會再挑選看看的
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推
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e幾天單用深層寧靜沒事，昨天加甜橙變得多夢，超累!
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前
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之前試過玫瑰天竺葵+絲柏，味道很清新，睡得也很棒
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推
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加過甜橙整個晚上都很興奮QQ
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推
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無法解決多夢狀況~~~~~結案。
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會這樣說是因為我就是這種人...
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我也夢多，最近試岩蘭草睡很沉，無夢！
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也推岩蘭草，雖然我用久就無感了QQ
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岩蘭草沒用的話 推薦依蘭依蘭+苦橙葉 也好好睡
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推排毒油，洗完澡就被關機了，效果超群XD
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洗澡完用按摩油效果比較好，純擴香沒那麼容易睡沉
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多夢+1 用岩蘭草的經驗是好入睡 但還是會作夢 不過
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睡眠感覺變深層醒來比較不累
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推
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早上上班/課前作些有氧，晚上別運動，我這樣做之後`
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善滿多的
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