[發問] 躁鬱癥家屬的自我抒壓
家中有躁鬱症患者有固定吃藥
但他最近躁期發作 醫生有幫他換藥 剛換一星期
可能剛吃躁症的藥 狀況還沒控制好
但家人都苦不堪言 因為他會瘋狂碎唸+翻舊帳
知道他是生病 自己不要被他刺激到 但卻很難做到><
昨天他又開始發動無敵碎唸模式 雖然不是唸我
但我聽到就很受不了 很想尖叫 哭 而我也真的叫了 哭了
覺得要平靜
所以晚上睡覺薰香薰衣草 不知為何平常覺得幾滴就有味道 昨天卻覺得沒啥聞到
(蠢蛋如我隔天才發現我插頭忘記插難怪沒啥味道 ==)
哎 我都這樣了 現在比較怕媽媽最後被他唸到瘋掉QQ
想知道急救花精適不適合現在的我跟媽媽
薰香的話 該薰什麼樣的精油能讓自己有更強的心理建設來渡過他最近躁期發作時呢?
想說要先顧好自己的心理狀態 不然更給媽媽添亂==
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.13.60
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好喔 感謝大家 我會一一試試
阿 對了 我突然想到
現在我聞這些味道 之後會不會只要聞到就想到躁鬱的家人反而覺得反感呢@@
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好喔 我想用芳療輔助我可以心情緩和點 ....
我打算每晚去抓寶可夢或是去操場快走跑步
他比較針對媽媽 媽媽在家就唸她
但媽媽出門的話 等她回來就指責她亂跑不整理家務ORZ...
通常我媽坐著給他唸 他只會唸 目前還沒真的大發飆 抖抖...
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對!真的要崩潰
好 不跟他同一空間 也想買耳塞回家給大家一人一付
※ 編輯: iv0nne (220.135.13.60), 09/01/2016 14:18:30
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不舒服應該是還好 因為吃藥也吃了4年多了 後來藥有減輕
不過最近整個躁 換藥前就開始躁 之後剛換藥一周 也還壓不太住
每天晚上精神都很好 邊看電視邊甩手作運動 還想打電話騷擾別人
※ 編輯: iv0nne (220.135.13.60), 09/01/2016 14:25:29
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好的~
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QQ 請問C大都怎麼抒壓呢?崩潰+1
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有檢查藥袋的藥有減少 應該是不會丟藥 因為他頂多就不吃不會費工夫丟藥
他很得意最近精神變好 還說每天只要睡五小時就很有精神了 抖...
原來2-3周才開始會有藥效!!!醫生有說我們發現的晚
但我以為在他還沒像之前那樣出現幻聽妄想前都還算不晚...吧?
謝謝您給的關鍵字查詢!!
※ 編輯: iv0nne (220.135.13.60), 09/02/2016 10:37:04
※ 編輯: iv0nne (220.135.13.60), 09/02/2016 10:41:02
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結婚XDDD 對阿 媽媽真的更要紓壓
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感覺是一下就變得特別好
因為吃藥控制久了後期精神還可以..所以稍微精神好就不疑有他
以後要注意 還有會變得比較愛漂亮點..
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好的 謝謝您們 希望有同樣狀況的鄉民也可以試試
※ 編輯: iv0nne (220.129.146.237), 09/04/2016 00:36:54