[心得] 野生高地真正薰衣草，改善睡眠~
因為想在家也放一個水氧機
所以就再多買無印的了
看了板上推薦決定去芳療家買精油
今天一共帶了四瓶(入坑了…)
http://i.imgur.com/l38CnM8.jpg
這次先介紹野生高地真正薰衣草
其實我以前非常不喜歡薰衣草的味道
總覺得有點嗆，有點迷幻，過於濃郁
但今天在芳療家聞到的真正薰衣草
跟野生高地真正薰衣草的味道都非常舒服
最後我挑了野生款
好像多了一點點，草的味道
因此又更能接受一些了
因為是在家用，想改善睡眠狀態
放鬆和鎮靜心情
所以幾乎全挑能改善憂鬱焦慮情緒的
http://i.imgur.com/366ptvS.jpg
今天去完芳療家就回家了，約下午四點
立刻開薰衣草+一點點安息香使用
大概半小時，濃濃睡意就上來了
一個小時過後，我已經躺在床上
醒來的時候已經晚上6點半了……
也太改善了吧！！！！
而且睡的時候很舒服，沒有什麼夢
(我是極多夢的人)
睡醒也沒有腰酸背痛頭脹昏的感覺
就是一整個，非常舒服的睡眠
我有自律神經失調很久了
一直有吃藥控制
但還是不免會覺得緊張、焦慮
希望未來這些花草木朋友們能讓我好轉
健康快樂！
http://i.imgur.com/p7qA9fc.jpg
今晚測試波旁天竺葵+安息香+薰衣草
後者都只有一點點點點
主要仍是天竺葵香!試完再來分享心得~
芳療家真的很不錯，CP值很高。
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05/23 01:15, , 1F
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會沉底，後來先把它跟薰衣草混合，薰衣草多一些就可以了~
推
05/23 11:17, , 2F
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祝你好眠~~~~
推
05/23 18:44, , 4F
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第一次喜歡薰衣草!
推
05/23 18:52, , 5F
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我昨晚用天竺葵也很不錯!!!!
※ 編輯: sean47 (223.136.244.80), 05/23/2016 19:13:33
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05/24 13:10, , 6F
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05/24 23:15, , 7F
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05/24 23:51, , 8F
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我自己是調2:10(滴)，會先放在杯子攪一攪徹底混合才倒進水氧機裡，所以其實安息香味
道幾乎聞不出了，只是加個心安XD
※ 編輯: sean47 (223.137.170.139), 05/25/2016 08:24:33
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