[心得] 薑科精油使用整理

看板Aromatherapy作者 (M+Labo)時間8年前 (2016/04/11 22:04), 8年前編輯推噓23(23推 0噓 10→)
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自從前陣子買了泰國蔘薑之後，就開始薑科不歸路， 剛好阿夏也開了新的團，就把手上的資料小小的整理一下。 肯園有出一支〈薑科：氣功達人〉的油， 　成分如下： 　-芳香鑰匙：薑科植物 　-合聲：豆蔻、大高良薑、薑、泰國蔘薑、白草果(土良薑)、芒果薑 　-主唱：薑黃 資料整理以上列這幾支油為主，除了芒果薑實在太神秘了，其他的都可以找的到資料， 以下是非專業中文、英文資料小小的整理： ★薑科的精油特性： 　-促進消化系統作用。 　-性溫，散寒。 　-處理關節問題。 　-平衡神經系統。 　-滋補身心的特性。 　-促進循環，對於阻塞跟慢性問題也很有幫助。 　-為漂泊無所依靠的靈魂，帶來穩定的力量。 　　——截取於《芳療實證全書》 【薑】Zingiber Officinalis CT30草根型人格-走出溫室，接受成長的苦樂 促進循環，加速排毒/養肝利膽/可運用在骨骼與眼睛問題 【大高良薑】Alpinia galling CT9陪伴者人格-抒發累積長久的情緒 適合用於心肺區/處理肺、脾經/促進循環 《用精油解決家的煩惱》一書提到：活絡伴侶關係/養肝戒癮 【豆蔻】Elettaria cardamomum 香料女王，腸胃強項 口臭/整腸健胃/舒緩呼吸&肌肉痙攣/化痰/放鬆過度緊張的神經/陽痿、性冷感 【泰國蔘薑】Zingiber cassumunar 處理肌肉關節問題/消炎止痛/提升免疫力/處理呼吸、消化問題 【土良薑】Hedychium spicatum 也稱白草果 適用胃寒痛、嘔吐、消化不良/舒緩呼吸道&肌肉痙攣/掉髮問題 ＊鬱金/薑黃：同屬不同種，兩者功用相近，薑黃比鬱金更猛烈 【鬱金】Curcuma aromatica CT30草根型人格-折衝尊俎，調和鼎鼐 入心專治血/養肝利膽，促進膽汁分泌/消炎效果可比藍色精油/ 促進血液循環，進而加速毒素排出 【薑黃】Curcuma longa 入脾兼治血中之氣/養肝利膽，促進膽汁分泌/消炎止痛 促進血液循環，進而加速毒素排出/癌末照護 *以上有些資料像是什麼抗菌、抗病毒的我就沒寫出來了，怕會有問題， 像是促進膽汁分泌，這個膽汁嘛...應該知道是要拿來幹嘛的吧？ 我就不寫詳細了，大家有興趣可以google一下:P 書籍參考資料： 《芳療實證全書》 溫佑君、肯園芳療師團隊 著 《植物人格全書》 溫佑君 著 《用精油解決家的煩惱》許怡蘭Gina Hsu 著 >>>下面是自己使用的小心得<<<< ◎泰國蔘薑 我的入門薑科精油，是在AV-AT上購得的，評價上看到5顆星星就忍不住查了一下， 發現不得了，命定的精油！ 主要是拿來排酸鎮痛(所有的痛)，泰式按摩的常用油。 氣味： 沒有薑味，很像小時候會拿來咬的蔘片，樹根混合一點太陽曬過的泥土味， 是一股很柔和溫暖的味道呀！ 其實跟土良薑的感覺很像，但兩者比起來，泰國蔘薑是比較上揚的味道， 對有些人來說可能會有點刺鼻，精油本身也比較澄清，土良薑則是很像沈穩的大人。 使用上： 泰國蔘薑用起來跟其他的精油最大的不同是， 按摩起來會把手掌的熱度傳到肌肉深層的感覺，不只是皮膚表面熱熱的， 而是整個肌肉群都會暖暖的，很舒服！！ 而且還會有點保溫效果，會覺得一直溫溫暖暖的，被按摩完就會昏睡了， 經痛時拿來按摩下腹部也很舒服，對我來說真的很萬用，痠痛頭痛經痛都靠它了。 --- ◎薑 芳療家購入。 氣味： 很像加了糖的薑汁奶茶，跟其他精油搭起來都有點搶戲。 使用： 本身有一點脂漏性皮膚炎，把薑精油加在頭皮按摩油裡面， 想說可以促進血液循環，但30ml裡面才加了一滴味道就超級突出！ 可能要放一陣子才會比較融合， 現在土良薑到手後打算換成土良薑，看看落髮的問題會不會減緩。 --- ◎鬱金/薑黃 夏綠蒂芳療購入。 那時候有問阿夏說，為什麼寫了兩個名字，但他們是同屬不同種。 阿夏說：植物學上是這樣分沒錯，但現在幾乎都商業栽種， 都是混和種植的狀況，已經很難有純薑黃或鬱金的精油，所以中文二種都標上。 氣味： 不知道大家有沒有聞過沒有任何鹹味甜味辣味的咖哩粉，就是那個味道XD 再比較好理解的說法，可能是吃咖哩最後殘留的餘味吧。 使用： 調用對應於太陽神經欉的油，露都樹浸泡油(有醚類結構)＋鬱金之類的， 具有舒緩精神效果的用油。 之後有把其他薑科精油補齊再來補心得XD 額外分享一個，跟薑精油沒關係... 但黑糖薑汁＋永久花純露很好喝噢！ 比例的話我都亂加，自己可以接受就好～ 我都大概加一小茶匙永久花純露在馬克杯裡， 想喝純露又怕純露太寒的人可以試試， 建議早上喝比較好，怕晚上喝薑會太燥熱睡不好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.7.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1460383495.A.AAE.html
推
04/11 22:18, , 1F
生火 逼我買蔘薑惹
04/11 22:18, 1F
推
04/11 22:27, , 2F
推～感謝整理>////<
04/11 22:27, 2F
推
04/11 22:31, , 3F
推詳細心得～看完也把泰國參薑放到清單裡了～～
04/11 22:31, 3F
推
04/11 22:34, , 4F
推,謝謝分享,請問蔘薑是搭配甚麼基底油按摩呢?3QQ
04/11 22:34, 4F
沒有特別耶，有時候跟聖約翰草浸泡油一起很有草藥感XD 假設身體真的很痠痛的濃度是調到7~8％的話 我會讓泰國蔘薑占比例的1~2%左右
推
04/11 22:35, , 5F
推 不過想請教一下鬱金你是調濃度多少才不會染色呢
04/11 22:35, 5F
鬱金真的太濃了，30ml基底油只滴1滴就超級顯色， 塗起來皮膚黃黃的，但不至於會沾到睡衣，抹完我都會直接去洗手。
推
04/11 22:44, , 6F
被生火蔘薑了~太危險~Y
04/11 22:44, 6F
推
04/11 22:47, , 7F
推～很有幫助，謝謝！期待補齊其他薑科精油的心得～
04/11 22:47, 7F
我沒有要特別推泰國蔘薑啦，但他真的是我的心頭好 嗚嗚 土良薑還沒用，其他的阿夏這次開的團剛好可以補一補XD
推
04/11 23:21, , 8F
推！超用心的！看來要去把薑補齊了！
04/11 23:21, 8F
→
04/11 23:39, , 9F
完蛋了...看了都想買,不要逼我啊!!!
04/11 23:39, 9F
推
04/12 00:26, , 10F
默默的去加在單上了，被放火了
04/12 00:26, 10F
推
04/12 00:28, , 11F
都是你，害我看完全下單了~~~~~~~
04/12 00:28, 11F
推
04/12 02:05, , 12F
推，看完都好想蒐集//////
04/12 02:05, 12F
原來整理文這麼生大家的火，薑科植物果然散寒(!?
推
04/12 09:47, , 13F
推~目前有四支薑科了XD
04/12 09:47, 13F
我也是>////<
推
04/12 10:08, , 14F
感謝分享！
04/12 10:08, 14F
推
04/12 12:25, , 15F
泰國蔘薑好生火
04/12 12:25, 15F
推
04/12 17:22, , 16F
寫得好詳細，加速想買油的慾望
04/12 17:22, 16F
推
04/12 21:24, , 17F
我想請無，泰國蔘薑有像冬青一樣，要注意濃度不要過
04/12 21:24, 17F
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04/12 21:24, , 18F
高嗎？
04/12 21:24, 18F
AV-AT上面的說明是說，一般來講會稀釋使用， 但是蔘薑Plai甚至可以直接拿來塗抹在皮膚上。 無毒、無刺激、無致敏性，但敏感性肌膚還是先測試一下比較保險！ 其他的網站也都是提到說類似的事情，Plai跟其他精油混合也有延長止痛效果的作用。 他有個成分Terpinine-4ol(單萜醇類)跟茶樹佔有的比例差不多， 以AV-AT提供的GC來看，大約有33％ 單萜醇類的特徵是代謝快，老弱婦孺都能用(書上說的) 其他的就版上精華區應該有小明大的詳細解說，可以參考看看囉！ 今天也有看到我是香下人提到泰國蔘薑的使用心得，可以參考看看啦！ 放火的不止是我啦～～
推
04/12 21:45, , 19F
google了一下 好像都說效果強且沒副作用 肌肉骨骼
04/12 21:45, 19F
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04/12 21:45, , 20F
風濕連經痛都ok
04/12 21:45, 20F
推
04/12 22:50, , 21F
真是謝謝原PO，看來可以取代冬青，又比較不用擔心濃
04/12 22:50, 21F
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04/12 22:50, , 22F
度的問題
04/12 22:50, 22F
也不是說取代啦，可以更改配方，我還蠻喜歡AV-AT的冬青的說！ 有股花香摻混在肌樂裡面
推
04/12 23:32, , 23F
因為冬青的撒隆巴斯味實在太濃啦XD
04/12 23:32, 23F
推
04/13 18:16, , 24F
脂漏性皮膚炎+1 ，請問您是直接滴在洗髮精裡起泡嗎
04/13 18:16, 24F
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04/13 18:16, , 25F
？我之前這樣洗效果不大，但是用錯精油就會很明顯，
04/13 18:16, 25F
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04/13 18:16, , 26F
用了老王配方洗頭前塗反而好很多^^
04/13 18:16, 26F
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04/13 18:16, , 27F
另外，迷迭香讓我頭髮長很長XD
04/13 18:16, 27F
推
04/13 21:07, , 28F
樓上迷迭香是加在洗發精裡使用嗎? 想問一下迷迭香的
04/13 21:07, 28F
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04/13 21:08, , 29F
種類跟用量~
04/13 21:08, 29F
推
04/14 00:00, , 30F
我那時因為懶惰所以是要洗頭才直接滴在已經擠在手上
04/14 00:00, 30F
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04/14 00:00, , 31F
的洗髮精上^^“印象中最多也只用了兩滴
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04/14 00:00, , 32F
學名rosemary
04/14 00:00, 32F
我不是加在洗髮精裡面，而是調一罐油在洗髮前按摩 大概1.5%濃度的油，參考這個配方 http://www.hiaroma.com/webc/html/sreach/index2.php?num=742&kind=3 他是說洗油頭啦，但我覺得有點麻煩， 都放在尖嘴瓶裡面，然後整個頭皮上過一次油， 用按摩梳按摩一下，等20～30分鐘後再去洗頭。 因為我是乾性頭皮的，所以自己有更改了配方 土良薑(原本用薑)＋薰衣草＋鼠尾草(Sage)+大西洋雪松 基礎是這些以上這些 桉油醇迷迭香我想到才會加，怕長期使用不好加上我也不是很愛他的味道。 壓力過大的話，或許可以加佛手柑或甜橙。 頭皮屑過多或是發癢的話，就改成沈香醇百里香。 *“鼠尾草”非快樂鼠尾草喔！ ※ 編輯: MLabo (220.143.0.77), 04/14/2016 15:53:25
推
04/14 17:51, , 33F
推！！
04/14 17:51, 33F
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