[發問] 基底油&睡眠精油/純露挑選

看板Aromatherapy作者 (阿喵喵)時間8年前 (2015/08/18 15:59), 8年前編輯推噓13(13推 0噓 45→)
留言58則, 12人參與, 最新討論串1/1
本人芳療超新新手～～前幾天為了爬摩洛哥堅果油才知道芳療XD 所以哪裡有誤請大家鞭小力一點QAQQQQ 已經努力爬過文~可能就是爬太多文了，讓我挑選障礙大爆發QAQQQQ 基底油現在考慮的有荷荷巴油&杏桃核仁油&摩洛哥堅果油。 我的膚質是乾性膚質，不過男友是中性膚質，希望能買兩個人都可以、且全身都可以用的 ～因為沒用過我也不知道我之後會喜歡/習慣用在哪XDD 糾結的點是以下： ①【荷荷巴】 優：是最親膚就好吸收的，保存時效又久。 糾結：比較貴，且其實沒概念想買的200ml擦全身的話可以用多久？還有護髮到底有沒有 效呢？ ②【杏桃核仁】 優：最適合乾性皮膚。 糾結：到底是最適合乾性肌膚比較厲害，還是荷荷巴最好吸收&親膚比較厲害…………？ 我好困擾啊啊啊啊啊 ③ 【摩洛哥堅果油】 優：好像這個用頭髮最好？然後用皮膚也很厲害的樣子，看到有版友說給男友的手擦，粗 繭都沒了！！ 糾結：可是這個用皮膚跟以上兩者比到底效果……？ 因為糾結到快瘋了(？)所以如果各位前輩的經驗是『200ml其實一下就擦完了啦～』那我 也不介意買兩罐啦XDDDDD但三罐就真的有點太多……… 然後是精油～ 想要助眠的精油(或是大家覺得純露比較有效的話也可～)也爬過文了，但還是不是很清楚 哪個最適合，想說還是問問看比較好… 複方單方都可～但只想先買一罐～ 我是不容易放鬆，常常很累了躺在床上還是想東想西，躺了一下就開始焦慮會不會睡不著 ，結果當然就更睡不著了，然後睡著以後明明睡很死，家人都叫不起來，卻非常多夢，我 從小到大都天天做夢還幾乎天天都記得夢境XD 感謝閱讀完，求求解救我(跪QAQ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.146.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1439884747.A.055.html ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:03:10 ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:09:57 ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:20:06
推
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油先買一罐就好 新鮮最好用 助眠放鬆 薰衣草 佛手柑
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快樂鼠尾草 這幾款都不貴 建議到現場聞看哪個氣味
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你最喜歡
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推
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油1或2選一個 質地大部分人可接受且較無氣味 可單
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用 不用為了壓氣味混精油 護髮的話 只要是油都有效
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喔 如果要當面油 剛剛的佛手柑有光敏性(可買無光敏
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的或跳過這款
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感謝回答QAQQ弱弱的問一下…推薦的那幾種是精油齁@@？謝謝≧◇≦ ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:39:27
推
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完全沒接觸過油類保養的話可以去店面先試用看看
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親自去的話可能有點困難囧，目前暑假在家(沒駕照)媽媽好像有些排斥這個，覺得這些是 亂七八糟的東西囧，不過還是請問新竹有推薦的店家嗎？看看有沒機會把我媽拐去呵呵呵 ('▽'〃) ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 16:47:21
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助眠我也推薰衣草，雖然一樣多夢，可是起床會有睡
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睡飽的感覺
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推
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我也是天天做夢喔 覺得精油很容易一堆夢...
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可以試試萬用的薰衣草 不要買到醒目薰衣草
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全身都按摩一次大概用25-30ml的油 局部5-10ml
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新竹的話我不清楚耶 那我推薦你買100ml的jojoba 如
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如果後來不想擦身體200ml有點多
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之後決定全身按摩再買就好
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推
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其實有時候覺得別人助眠的味道不見得是適合自己
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我自己是很喜歡芳香窩好愉快的味道 甜甜粉粉的
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所以睡前心情不好 全身擦了那個味道會讓我很好睡
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香草,甜橙,摩洛哥玫瑰,中國天竹葵
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內容並沒有一般人推薦的味道 但讓我睡的甜甜香香的
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推
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呃…推薰衣草的版友不詳細說一下品種和注意事項嗎？
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原po是初學者，應該搞不清楚那麼多的薰衣草品種有
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什麼差別，不小心買到頭狀薰衣草怎麼辦？常見的薰
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衣草品種中，助眠首推真正薰衣草，再來是醒目薰衣
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草，主要是看乙酸沉香酯&沉香醇含量。穗花薰衣草和
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頭狀薰衣草要助眠可以直接省略，其中後者有高含量
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酮類，屬於危險精油，不建議初學者使用，別買錯啊。
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另外真正薰衣草功能在於平衡，所以用了可能反而精
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神很好，原po可能別抱太大的期望XD
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推
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我兩隻腿約16～20滴油，頭髮乾的擦2滴（現在是到肩
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膀，長未到腰時是4滴）
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推
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推真正薰衣草及菩提純露
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感謝各位的熱心回答\^o^/還有提醒我新手注意事項真的很感恩QAQ~ 不過話說我衍伸出另一個小問題XDDD晚上的時候我沒拐到我媽，卻拐到我爸了哈哈哈哈， 他答應要帶我去台北芳療家看看，不過後來他查到門市住址後說看起來是小小家的店，問 我進去 會不會一喝茶就暈倒，然後被賣掉XDDDDD哈哈哈，他是半開玩笑的啦，但是想問問看那店 家真的很偏僻嗎？進去以後會不會都沒人？有點擔心去了我爸反而印象變得很差！ ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:19:55 ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:20:43 ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:21:39
推
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芳療家位置不偏僻阿..之前平常日下午去還有蠻多組客
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人在的喔 小小的但很溫馨XDD
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不好意思我表達的不清楚//(ㄒoㄒ)//，我想說的不是位置很偏僻～ 是說會不會比如雖然在繁華的大街上可是要走入奇怪的小樓梯通道，感覺像是要進入狹小 神秘的空間(？)新竹市區真的有這種，我還進去過XDDDDDD所以我很了解我爸的想像哈哈 哈，不過有客人在這點感覺應該會很讓我爸放心～ 謝謝回答喔喔（●^ o^ ●） ※ 編輯: applecat83 (114.37.146.60), 08/18/2015 22:45:40
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茉莉絲卡複方深層寧靜跟安寧夜晚
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推
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我比較推薦去台電大樓附近的
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我前陣子趁特價買安寧夜晚覺得還可以
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因為我個人不愛薰衣草所以沒有拿此款助眠過
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在大馬路上的大樓裡，感覺也比較好
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忠孝復興附近的要繞一下，很像在住宅區裡
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這個月芳療家本來有個睡眠的講座 結果一下子就滿了
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推
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然後我覺得真正薰衣草，天竺葵，佛手柑的組合還不
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錯，我的疏壓三寶^^
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乖媽的書上寫，長期失眠者要先解決腦神經衰弱的問題
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所以她治療失眠的精油是 桉由醇迷迭香+胡椒薄荷+
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真正薰衣草
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茉莉絲卡的安寧夜晚我多年前也有用過,個人很喜歡
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我有用胡椒薄荷晚上拿來薰香感覺不錯
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胡椒薄荷不是醒腦嗎? 聞起來涼涼的不適合阿
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胡椒薄荷應該是要搭配其他的的配方 單方不適合吧?
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網路上查到是晚上反而不要用薄荷否則會失眠
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但我不會耶,我也查過他會提振精神,但我把它跟檸檬
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苦橙葉一起使用沒有失眠現象,有時也只加胡椒薄荷
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但...沒有醒腦作用,我只覺得舒服
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推
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推薦苦橙葉，我試了好幾種意外發現超有效的，其實
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每個人睡不好的原因不太一樣，先去試聞討論看看
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需要花一點時間去找到對症的精油
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謝謝各位的詳細解惑\^o^/如果可以我會去現場聞看看的～不過如果現場聞，就是聞起來 覺得放鬆，舒服，喜歡的比較可能助眠對嗎@@？ ※ 編輯: applecat83 (114.43.212.33), 08/19/2015 12:28:57
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