[心得] 夏天昏沈的提神精油配方(偷渡小食療)

看板Aromatherapy作者autumn0121 (Autumn)時間9年前 (2015/07/09 18:02)推噓10(10推 0噓 4→)

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台灣夏天真的非常熱氣逼人!!我&我妹夏天都會非常容易頭暈(蠻難受) 雖說多多少少跟體質有關係，但其實可以靠精油得到舒緩之前剛開始接觸精油的時候，就單純去買一般的薄荷精油擦在太陽穴上可有擦過的人應該都有一樣的感覺，單擦薄荷精油其實味道很重… 雖然可以減輕頭暈的狀況，可是味道太重反而會讓身體更不舒服後來越來越懂精油後，就有自己調配一些好聞＋提神、又能除頭昏的小配方自己取名為：提振精神100分趕走頭昏腦脹的精油(名字好長哈哈XD) 最愛利用擴香儀，裡面放薄荷3d+檸檬2d+雪松1d 整體氣味很清新、涼爽!!又透出一點木質的香氣，有降溫解熱、提神、抗憂鬱的效果對於現代人壓力大引起的頭昏腦脹非常有用!! 另外如果生活容易緊張，可以考慮用甜橙3d+絲柏2d+雪松1d 這個配方會比較甜一點但是可以讓心情穩定愉悅舒緩焦慮平常如果趕外出或懶得調，可以買現成的複方精油像Spa Made神氣再現，是我近期蠻愛用的複方，同樣是木質香氣配果香調，清新不膩的味道，＊夏天除了薄荷之外也很適合用柑橘調香氛＆精油喔＊我蠻喜歡天竺葵+甜橙的搭配在沒辦法調香或擴香儀時，就會直接殺來擦一下重點穴位(加按摩) 像是風池、百會、太陽穴是我比較常按的地方附上圖片給讓大家比較好知道位置!! http://imgur.com/UeAvuMZ

若更有閒暇時間的話，建議再搭配食療效果會更顯著像我自己就會弄蓮子芯茶來喝材料︰蓮子芯約2克左右做法︰泡在滾水中(怕苦的人可以加一點蜂蜜)去熱氣超有效的!!! 真的不能接受苦味的人，可以喝涼茶也不錯以上分享大家都可以參考看看^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.86.201 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1436436165.A.5FA.html

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zx10181018

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zx10181018

07/09 18:30, , 2^F

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感覺也不錯耶~有點想試試

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cacao67

07/10 01:23, , 3^F