[心得] 油漱經驗分享 + 小疑問
新手報到!
大家好,跌入芳療坑後獲益良多,所以也想來分享一下自己的心得^^
油漱真的很神奇,
一開始嘗試油漱可以小口一些,先習慣油在嘴裡跑的感覺,
再看個人接受狀況來增加,
我第一次怕怕的,只用了5ml漱,
漱完當下沒感受到什麼太大差異,但隔天一樣有口腔潔淨感
現在都用10-15ml,漱完很明顯感受到口腔的潔淨,
平時牙齒上滑滑的,漱完整個嘴巴是乾淨的澀感
但是.......這邊我有點小疑惑想請教大家,
就是漱完之後,太澀了
第一、二次油漱完還好,
大概就是我增加油量到10-15ml之後,
漱完整個嘴澀到有點過頭了,尤其口腔粘膜很乾澀,不舒服
要等油漱結束後一段時間,口水重新分泌出來滋潤口腔,才會好受一點
但是「乾澀」這個部分我爬文時都沒看到有人提,
想請問這是正常的嗎?還是我油過量或漱太久了?
我使用的是 泰山健康好理由第一道冷壓有機橄欖油
利用洗澡時油漱,時間約15-20分鐘
兩天油漱一次
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感謝大家的回覆!
我可以安心使用了^^
※ 編輯: Rubymail (122.121.36.7), 10/26/2014 00:24:42