[發問] 強化愛人與感受愛的能力?

看板Aromatherapy作者 (洗臉刷快快來~)時間11年前 (2012/11/18 21:32), 編輯推噓13(13推 0噓 25→)
留言38則, 13人參與, 最新討論串1/1
男友剛剛說他不會主動再和我聯絡了，我剛剛流著眼淚卻不覺得很難過， 因為不知道什麼樣的感覺叫很難過， 我沒有歇斯底里、不打算和姊妹淘哭訴、可以平靜的po文、仍舊在逛合購版， 男友說他很愛我，我相信，可是我不知道什麼叫做很愛? 我沒有辦法感受到什麼是愛，看不到 也不能量化。 聽起來似乎是對情緒的感受能力太遲鈍， 但我又很容易受別人負面情緒影響，對別人的話語也滿敏感的， 只是我的個性一向壓抑，負面的情緒可能很強烈(但是會壓抑住)， 卻很少有極端的正面的情緒出現。 男友說我很自私，總是最先想到自己， 不是我不對別人好或是不肯幫助別人，可是我總是先想到我自己怎麼樣，再替別人想。 有時候勉為其難幫別人處理只是因為不知道如何開口拒絕， 譬如說我遇到某同事時，第一個想到的是我工作上有事要找他 就算跟他聊別的話題心裡也會一直掛念這件事，沒辦法放鬆聊 講完最後才發現他感冒了，我只關心他帶來的幫助 都沒關心他這個人orz 男友說我說話總是有所保留，不敢把話說死，喜歡的東西從不說很喜歡，只說滿喜歡的， 而前男友也說我很有距離感，給人冷冷的感覺。 我既自卑又自以為是，害怕犯錯/丟臉，對於改變容易感到焦慮， 有些完美主義的傾向，當事情不按照我想要的方式發展時，經常會讓我覺得無力。 不好意思讓大家看了這麼多…我想說陳述完整一點會不會比較容易瞭解@@ 因為我真的很想知道究竟什麼才能幫助我改變? 理性地告訴自己要改變，的確改善了我某些缺點，但有的東西只靠理性改不過來… 花精買了很多罐，可是其實沒有真的很有感覺的(用過溝酸醬 落葉松 等等 目前使用水堇) 精油純露也一直在嘗試，或許是我太麻瓜或者是我沒找對方向， 所以到目前為止對心靈上的功效還是無感 >"< 芳療雖然不能解決一切，但還是希望各位可以給我建議，謝謝 p.s. 我手邊的單方有 薰衣草/甜橙/檸檬/大西洋雪松/迷迭香/佛手柑/山雞椒/綠花白千層 /大馬士革玫瑰，複方中山脈/安寧夜晚是比較常用的，不管單複方主要都是拿來薰香 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.177.132
→
11/18 21:38, , 1F
雖然不知事情的始末和細節，但看完的第一反應是跟你
11/18 21:38, 1F
→
11/18 21:39, , 2F
說，先好好接納自己，愛自己，了解什麼是愛
11/18 21:39, 2F
推
11/18 21:48, , 3F
推樓上，先學著覺察自己,接納自己才能改變
11/18 21:48, 3F
→
11/18 21:49, , 4F
另外，所謂理性有時並不是真的理性，只是想支配和控
11/18 21:49, 4F
→
11/18 21:49, , 5F
制讓所有都在自己掌控下的表面而以
11/18 21:49, 5F
推
11/18 22:28, , 6F
妳男友說的這些症狀很多女生都有 別想太多
11/18 22:28, 6F
→
11/18 22:28, , 7F
你雖然短期內可以平靜 但可能過一陣子才爆發
11/18 22:28, 7F
→
11/18 22:28, , 8F
我有的缺點比妳還多 男友也完全不會報怨阿~~~
11/18 22:28, 8F
推
11/18 22:30, , 9F
直覺想到花梨木:)
11/18 22:30, 9F
推
11/18 22:35, , 10F
妳的問題我全部都有耶，不過我不覺得這些有多嚴重
11/18 22:35, 10F
→
11/18 22:36, , 11F
妳需要的可能不是改變，而是學著跟這樣不完美的自己
11/18 22:36, 11F
→
11/18 22:37, , 12F
和平共處（因為是新手沒辦法給精油的建議>"<）
11/18 22:37, 12F
推
11/18 22:40, , 13F
可能要先接受了，精油的效果才會比較明顯
11/18 22:40, 13F
推
11/18 23:40, , 14F
妳說的問題我也幾乎都有呢 ^^...推樓上大家的建議
11/18 23:40, 14F
推
11/19 14:04, , 15F
你說的這些我通通都有，但是我不會想改變自己，你就
11/19 14:04, 15F
→
11/19 14:05, , 16F
是你，若要改變成別人想要的，那你的人生意義何在?
11/19 14:05, 16F
謝謝大家熱心回覆，我常常在檢討自己的個性，總是想著要怎麼改變，總是對自己不滿意 有時候會因此覺得很挫敗，可是我對自己太嚴厲了吧， 看完大家的推文讓我有一種恍然大悟的感覺
→
11/19 14:06, , 17F
我想你只是遇到不對的人，自私要看何種自私，人多為
11/19 14:06, 17F
→
11/19 14:07, , 18F
自己想很正常吧?加油，不對的人就放手讓他走^^~~
11/19 14:07, 18F
→
11/19 14:09, , 19F
愛是兩個人彼此包容，他說的這些只是他想離開你的藉
11/19 14:09, 19F
→
11/19 14:10, , 20F
口，我缺點比你多但我男友也沒有嫌我甚麼^^~加油~
11/19 14:10, 20F
推
11/19 14:49, , 21F
其實網友們素昧平生，只能揣測您的狀態和貴男友的動
11/19 14:49, 21F
→
11/19 14:50, , 22F
機，請一定要自己依照實際發生的狀況判斷才行
11/19 14:50, 22F
推文過長 我分一下段落
→
11/19 14:51, , 23F
雖然我們會看到有些人似乎天生就有很強的愛人能力，
11/19 14:51, 23F
→
11/19 14:52, , 24F
但是大多數的人是需要經過長時間練習培養，才會發展
11/19 14:52, 24F
→
11/19 14:53, , 25F
出比較強的愛心。如果大部份的人都很有愛心的話，
11/19 14:53, 25F
→
11/19 14:54, , 26F
也不會有那麼多宗教不約而同地教導人們如何愛人了
11/19 14:54, 26F
→
11/19 14:56, , 27F
不把它當成自己的過失，自在一點再去培養愛心，會比
11/19 14:56, 27F
我會繼續朝著讓自己更好的方向前進，但會以一種自在的心態去努力，謝謝s大~^^
→
11/19 14:56, , 28F
較好。愛心強真的有很多好處，包括對於他人的負面情
11/19 14:56, 28F
→
11/19 14:59, , 29F
緒，自己比較不會受影響。生活也會比較快樂
11/19 14:59, 29F
→
11/19 15:00, , 30F
進而身體也會比較健康，行動做事也會有活力
11/19 15:00, 30F
→
11/19 15:01, , 31F
這一切都需要找到方法，並長時間練習。（推文過長)
11/19 15:01, 31F
推
11/19 16:20, , 32F
我想到甜馬鬱蘭...先能接受自己 才能釋懷與改變
11/19 16:20, 32F
前陣子剛好入手甜馬鬱蘭，看來可以派上用場了XD ※ 編輯: qi3qi3 來自: 111.242.35.58 (11/19 18:53)
推
11/19 20:52, , 33F
妳描述的人跟我好像~~XDDD
11/19 20:52, 33F
推
11/19 21:53, , 34F
越看越覺得根本在講我....我想說,先別急著批判是自己
11/19 21:53, 34F
→
11/19 21:54, , 35F
的錯. 我們這種完美主義的人常常對自己太苛刻了....
11/19 21:54, 35F
推
11/20 02:30, , 36F
也可以試試看從水晶&脈輪著手（飄走～）
11/20 02:30, 36F
推
11/21 21:46, , 37F
前半段也跟我好像!我也是跟前男友有類似問題
11/21 21:46, 37F
→
11/21 21:50, , 38F
的確要從了解自己 愛自己著手
11/21 21:50, 38F
‣ 更多 qi3qi3 的文章
文章代碼(AID): #1GgEDvfS (Aromatherapy)