[發問] 頭暈、煩惱過多適用的精油

看板Aromatherapy作者 (我還想打球)時間16年前 (2009/06/25 14:24), 編輯推噓10(10019)
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我有一個愛操煩,凡事掛心又很愛叮嚀孩子們都知道的小事的媽媽 從前媽媽"偶爾"會有頭暈或頭痛的現象 但今年頭暈變成了持續性的症狀,可能一次為期個幾天 一陣子好了,哪天又開始暈了 有去了幾個地方檢查,童綜合醫院的耳科、中醫和幾處診所 其實多半都找不出病因,只有童綜合醫院說媽媽是耳ㄕˊ移位 有開藥給她吃,門診時也會叫她做些復健的動作,然而成效卻是不明顯! 而中醫卻又說是媽媽氣血blah blah,或許吃了中藥多少有用但成效亦不彰 爬文有版友提到"梅尼爾氏症"這個詞,但感覺媽媽不太像這種症狀,而醫生也沒診斷出來 她暈的時候好像是覺得天旋地轉,但她是跟我說只要不要頭往下方看就還好 (醫生是跟她說朝下會造成耳ㄕˊ移位...) 找不出病因著實苦惱 先前我對芳療產生了興趣,近來也購入了擴香石 有跟媽媽提過要不要試試,媽媽就是一副覺得是偏方無效的表情@@ 但我想我就直接買適合的精油看能否減緩她的症狀 順便治治她那長期以來太愛煩惱的個性,想讓她好好放鬆身心 事實上我常覺得她過多的煩惱也造成了生理上的負擔了 煩請版友推薦一下適合的單方精油搭配 或者是有什麼好用的複方精油 我還沒什麼經驗怕不會搭配XD 感謝大家了,實在是不忍看媽媽暈眩下去.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 192.192.241.250

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以過來人的經驗 你媽作息要正常
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不能熬夜 刺激性食物都不要吃
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包含咖啡因類的東西 然後 可以吃保養腦神經的東西
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如魚油類 但最主要是要作息正常 這是文明病
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只有讓自己正常生活 放輕鬆(可嘗試帶媽媽去做瑜珈)
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我補充一下,媽媽的作息很正常,也沒有特殊的嗜好,早上會去爬
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山運動,偶爾下午會去運動場走走路^^
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但她確實蠻常喝茶的(咖啡因吶~)
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那先嘗試少吃咖啡因吧 慢慢減少量
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我之前發作的時候 都是咖啡喝太多+壓力大
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我現在是用o家的釋放壓力 可以讓我心情平靜
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之前的老師則針對我的症狀 調了佛手柑 天竺葵 岩蘭草
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但比例我不清楚 也許你可以試試看:)
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我也有眩暈的症頭,就是耳石移位,作息不正常就會發生
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不過大約是半年發作一次,只要亂過日子就會這樣
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其實 我要罵我自己一下XD 真的都是作息不正常才會
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年紀輕就把自己搞成這樣>"<
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通常都在睡夢中發生,後來久病成良醫= =,當眩暈開始發生
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時,只要盯著一個點,眩暈就會改善很多
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蛤 那S你比我好耶 我發作最嚴重會想吐
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我發生時也是暈到嘔吐,後來次數一多就習慣了 囧
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我最近就是這樣暈眩得很嚴重,還覺得脖子通頭的血管在抽痛
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不過現在很少發生了,那真是可怕的經驗
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co~你太緊張了 要放輕鬆...我回你信囉~
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co 你頸肩會很緊嘛? 如果會 幫自己稍稍按摩一下 可舒緩
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好的,謝謝你們的建議唷!媽媽確實有說過"只要盯著一個點,眩暈
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就會改善很多",看來果真是耳石移位了...
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06/25 15:09, , 28F
其實每天都有按摩(阿閃會捏),但可能是換藥症候群,停吃安
06/25 15:09, 28F

06/25 15:10, , 29F
眠藥的結果,晚上會培養睡眠全關暗,但眼睛還是一直皺眉頭跳
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文章代碼(AID): #1AGnWQMh (Aromatherapy)