[發問] 我想增強免疫力>"<

看板Aromatherapy作者 (露露胖公主)時間17年前 (2009/03/17 20:58), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/1
是這樣的... 我身體長帶狀皰疹了.....囧rz 原本以為是過敏或是蟲咬而已 給我媽看 她大叫說這是病毒什麼的 就把我抓去看醫生 沒想到就是帶狀皰疹 = = 感覺是個麻煩的傢伙! 醫生還叫我不要曬太陽(為什麼啊?)跟熬夜(1點多睡算嗎^^") 是還沒有到嚴重啦~至少沒有很痛... 但是也表示說我的免疫系統已經有點當機囉?! 不知道跟這兩個月來每天都在喉嚨痛有沒有關係~ 痛到我已經懶的去看耳鼻喉科了 每次吃完藥後還是一樣..... 還有脂漏性皮膚炎呢?有相關嗎?頭皮最近又開始暴走了= =" 請問有什麼精油或純露對增強免疫力有幫助呢? 整個沒有頭緒阿~ 我的考試就剩兩個星期囉~ 很怕又一堆大病小病的>"< 哀 一直吃藥感覺好虛喔~~~~~~~~挺沒勁的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.168.225
推
03/17 21:17, , 1F
O牌有一瓶叫夏季草原, 我覺得對提升自己身體狀況還挺有用
03/17 21:17, 1F
→
03/17 21:17, , 2F
另外裡面有永久花成分, 我拿來調油給老媽用老媽斑都少了
03/17 21:17, 2F
推
03/17 22:29, , 3F
最好不要超過11點才睡 可以吃些高單位的B群
03/17 22:29, 3F
→
03/17 22:30, , 4F
可以的話休息一兩天吧 身體健康比考試分數重要10萬倍
03/17 22:30, 4F
推
03/17 23:26, , 5F
推 "身體健康比考試分數重要10萬倍"!
03/17 23:26, 5F
推
03/18 01:32, , 6F
去看醫生就好了!!多休息...
03/18 01:32, 6F
推
03/18 09:39, , 7F
真的是要早點休息，有空多運動，可以增強免疫力
03/18 09:39, 7F
恩恩 謝謝大家的回覆 看來還是要多運動跟好好休息囉 現在都有逼自己11點就寢 不過這幾天有點睡不好 都斷斷續續的淺眠 真惱人>"< ※ 編輯: luluan 來自: 122.124.167.180 (03/21 13:14)
→
03/21 19:43, , 8F
不知道你睡覺時的狀況如何 會想東想西嗎??
03/21 19:43, 8F
→
03/21 22:11, , 9F
會想什麼時候才會睡著XD然後今天做了什麼明天要做什麼之類~
03/21 22:11, 9F
→
03/21 22:18, , 10F
斷斷續續睡還會穿插一些零碎的夢~都很亂@@也記不起來= ="
03/21 22:18, 10F
推
03/22 15:24, , 11F
所以應該是想法打擾了你的睡眠 這樣的睡眠會讓你很累
03/22 15:24, 11F
推
03/22 15:26, , 12F
盡量讓自己逐次的早睡 不要逼自己太快熟悉早睡的生活
03/22 15:26, 12F
→
03/22 15:27, , 13F
睡前靜坐會是一個很好的方法 那是讓你安靜的方式
03/22 15:27, 13F
→
03/22 15:27, , 14F
還有在睡前多給自己一些空間放慢自己的速度
03/22 15:27, 14F
→
03/22 15:28, , 15F
不要在睡前做"正事" 這樣比較難進入睡眠的狀況
03/22 15:28, 15F
→
03/22 21:33, , 16F
恩恩^^我知道了~~這幾天再觀察看看~謝謝你:)
03/22 21:33, 16F
‣ 更多 luluan 的文章
文章代碼(AID): #19lvvaYM (Aromatherapy)