[心得] 被偷走的37天 101-1預士新訓回憶體能訓練篇

看板Army-Sir作者jjjfar (無言)時間10年前 (2014/01/23 18:51)推噓8(8推 0噓 6→)

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我們的體能訓練課程叫做＂亞力山小＂（有別於那個時代最大間的連鎖健身房-亞力山大）但比操度絕對大勝正牌亞力山大取的人是隆佑班長而操盤手則是我們那看起來很邪惡的克偉哥他曾說：你們是未來的士官一定要好好地操你們此話一出大事不妙當別連在中山室休息我們再操體能當別連去萊爾富我們再操體能當下雨天別連停止操課我們還是再操體能先從跑步提起吧正常照國軍的標準是第一周跑一圈營舍第二周跑兩圈第三周跑三圈第四周跑四圈（鑑測的長度 3000公尺）我們亞力山小第一天開張開跑就兩圈之後第三天起就三圈然後第二周開始就四圈還真的想說這三小啦讓人想說這三小的還不只這樣我們早上跟傍晚運動時間跑步你會看到亞力山小連刷別連的卡我們跑個3000可以刷個2次卡不成問題印象中我們最快紀錄是16分半吧新訓標準只要19分就及格我們曾經連續刷卡別連兩次如果跑太慢還會聽到克偉兄再後面鬼吼鬼叫的＂幹你他媽的跑什麼鬼阿慢吞吞＂有人落隊立馬接受他的狗幹一頓別連像烏龜再跑而我們比兔子還像兔子對沒有跑習慣的弟兄來說此時心中一定os ：幹這山小啦！你以為只有跑步就結束了嗎？那你就大錯特錯了亞力山小的夜間課程才叫做精彩開合跳一口氣是50下或100下起跳一個晚上可以累計四五百下開合跳伏地挺身那是基本中的基本一口氣也是50起跳最屌是一口氣100下有吧旁邊還有人看唷看到有人不行了那位伏地挺身魔人班長就會開始用力喊著：撐！下！去！旁邊還有班長顧著姿勢不標準不算這還只是開胃菜亞力山小的招牌是一些綜合變態招太空飛人配蛙人操跟傘兵操然後又配個板凳操只要是名字有個操的都會出現在亞力山小的訓練課程當中太空飛人就是先一下伏地挺身然後再配個開合跳一次也是50一回合板凳操就是手像後放在板凳上腳往前做扶地挺身姿勢為的是要訓練手臂至於蛙人操跟傘兵操youtube有專業示範亞力山小真的名符其實看著別連過的爽歪歪在投飲料或是打電話我們在亞力山小看了真不是滋味不過我卻很樂意為亞力山小代言新訓結束後我從入伍的76瘦到65 肚子瘦了一圈放假找前女友＂清槍＂時比之前在念書時還神但因為亞力三小我的膝蓋到現在比氣象預報還準天氣變化就會痛亞力山小真的可以改變你的一生這也是所有五營一連弟兄最難忘的回憶了未完待續 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.79.177.178

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SamMark

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SamMark

01/23 21:46, , 2^F

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pandafish

01/23 22:43, , 3^F

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