[心得] 906R新訓一個月
我覺得很辛苦 早上起床 五點半就要集合 暖身先來個1500M 之後每天都會慢慢增加到3000M
然後再伏地挺身60 仰臥起坐40 單槓 啞鈴 才去打掃 最後吃早餐
這樣都沒力氣單戰和刺槍了 下課10分鐘還逼我們再去拉一下單槓每節喔!!
下午五點半收課 又來個1500M 再加上單槓 最後去吃飯
晚上吃飽飯又再加個蛙人操 伏地挺身100 仰臥起坐60 開合跳100
最後打掃 洗澡 睡覺..........
有時候累好像不是運動的累 是要一直站著 蹲著 都不能好好靠著休息的那種...
但是當我一講 一堆6X年次的 或者更早的 就會說 這樣還敢說出來
以前我們做多少多少多少 都沒在說的 爛草莓~~~~~............
真的是我們比較不如人嗎???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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