[吐草] 如何改改壞脾氣

看板Aries作者kiii210 (Johnny.T)時間12年前 (2014/01/11 21:00)推噓12(12推 0噓 7→)

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羊版的各位大家好, 小弟我牡羊O型男，脾氣跟耐心都差得可以... 以前爸媽就警告過我，不是每個人都可以在家忍受像我一樣的壞脾氣長大之後真的慢慢嘗到苦頭了，最近交了女朋友，對方也是脾氣很硬，常常吵架... 我一直想改，有慢慢的好一點，但是整體上還是不夠... 例子1 在女朋友家樓下要接她，我已經跟她講我在家樓下了，她卻還是過10分鐘才下來 (通常都是她跟我說差不多準備好了，我才騎車出發去她家。) 脾氣很壞的時候，等了十分鐘她下來之後，可能就直接擺臭臉、不講話、動作變很大現在慢慢在改，我不會不講話、動作也跟平常一樣，臉不會很臭，但是就是面無表情我知道她昨晚很晚睡，所以我也不太會怪她，我也告訴自己要多點體諒多點包容但不知道有什麼毛病就是無法在她下來的時候笑臉迎接他 =_= 例子2 白目到不行小弟的工作是寫iPhone程式，大家也知道有時候老闆提出的要求真的很 XXXX 雖然不是做不到，但是我認為保持這樣就可以了，老闆認為還是改這樣就好當然還是老闆最大，但是老闆跟我說的時候，我竟然會口氣不耐煩、很勉強的說好... 不過現在好很多了，我發現只要爽快的說好就沒有這個問題了例子3 騎車的時候小弟騎車也是很沒耐心，紅燈起步如果過沒幾秒又遇到綠燈就會在安全帽裡面幹瞧騎車遇到白目不打方向燈、四輪打了方向燈後不管你在不在旁邊就硬切過來... 車流速度50~60，偏偏有人要騎20、30... 諸多狀況都會生氣，罵髒話...女友第一次被我載還被我嚇到... 以前則是很愛狂按喇叭，但是現在除非真的遇到緊急危險才會這樣，其餘都是輕輕按示意有時候生氣的時候會告訴自己該改脾氣，但就一股氣悶在心裡，覺得不講出來很難受講出來就好多了，甚至沒事，大家也知道羊脾氣來得快去得快... 去得快沒錯，但是脾氣來了通常都已經惹到別人了... 羊版的各位可以跟我分享一下自己如何控制情緒嗎？有沒有什麼好方法可以提供我嘗試跟了18年的個性脾氣真的不是說改就改的，但是真的不改不行了... 謝謝你們了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.198.185.80 ※ 編輯: kiii210 來自: 114.198.185.80 (01/11 21:01)

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WilliamChau

01/11 21:04, , 1^F

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WilliamChau

01/11 21:05, , 2^F

01/11 21:05, 2^F

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Goodwhite

01/11 21:37, , 3^F

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