[問題] 新手放弦問題

看板Archery作者 (reverse(wasefo);)時間2年前 (2022/03/26 23:52), 2年前編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 7人參與, 最新討論串1/1
目前自己練習 休閒射 平常使用運動中心的練習弓 磅數使用26磅 一週週末選一天射 一次兩個小時 大約在第1.5小時開始 會因為肌肉疲勞 姿勢會開始變型 最近遇到一個問題是 每次兩個小時射完 拉弦的三指指頭都麻/腫個兩三天 (按壓會有感) 因為沒有請教練 所以想上來問問 想問我比較有可能的情況會是? 1. 這個很正常 不用理它 2. 長繭就沒事 3. 手指拉弦/放弦的動作有問題 4. 指套使用有問題 (目前是用angel) 再麻煩各位解答了 如果是 3,4 我再看看我怎麼修正 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.91.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Archery/M.1648309939.A.085.html ※ 編輯: ot32em (36.226.91.79 臺灣), 03/26/2022 23:52:50
推
03/27 01:24, 2年前 , 1F
應該是拉弓時手指太用力了。拉弓要用背肌的力量，用手指
03/27 01:24, 1F
→
03/27 01:24, 2年前 , 2F
去硬拉的話就會很痛
03/27 01:24, 2F
推
03/27 08:18, 2年前 , 3F
改玩複合弓 用放箭器沒有這問題 XD
03/27 08:18, 3F
→
03/27 11:29, 2年前 , 4F
那我應該就是肌肉疲勞 用手指代償了
03/27 11:29, 4F
推
03/27 13:30, 2年前 , 5F
換一個厚的指套
03/27 13:30, 5F
推
03/29 15:58, 2年前 , 6F
前推後帶 要用背的力量去帶 有點像肘擊的出力方式 不要
03/29 15:58, 6F
→
03/29 15:58, 2年前 , 7F
用手指或手腕拉 如果是地中海射法大拇指記得收到掌內
03/29 15:58, 7F
→
03/29 15:58, 2年前 , 8F
這樣手腕才是放鬆的 然後到暗卡點是自然滑開
03/29 15:58, 8F
→
03/31 22:43, 2年前 , 9F
感謝提點
03/31 22:43, 9F
推
04/22 09:32, 2年前 , 10F
是指頭痛的話，可以注意一下勾弦的位置，是不是有滑動到指
04/22 09:32, 10F
→
04/22 09:32, 2年前 , 11F
頭變成淺勾。而且，深勾對引弓穩定性以及放弦的控制度，都
04/22 09:32, 11F
→
04/22 09:32, 2年前 , 12F
會好一些。
04/22 09:32, 12F
→
07/20 14:44, , 13F
後來買了 winwin ezr。它上面帶的一些裝置 對我拉弦的動作
07/20 14:44, 13F
→
07/20 14:45, , 14F
改善了很多 (握的太裏面) 覺得升級有感
07/20 14:45, 14F
推
01/13 14:32, , 15F
感謝大大分享
01/13 14:32, 15F
‣ 更多 ot32em 的文章
文章代碼(AID): #1YFpQp25 (Archery)