Re: 很想念瓶男
當原PO失去方向的同時，對方面對的是一個需要由自己去賦予意義的伴侶。
但本質上他未必有足夠的心力去完成你不斷掏空的本質(自我價值)。
原本他是要來發現的，卻在相處中被(你的)空虛綁票。
留下只會失去他原有的自在，如何不逃跑?
想念始終美好，
但不願放手卻不是恰當的同義詞。
找個時間，輕撫自己。
透過寧靜的儀式探求本身陰影的輪廓。
可以是閱讀，談話，觀察人的互動等等。
若要自言自語，記得…
裸露的情緒往往不傷人，
例如:我現在很憤怒，我很悲傷，我感到焦慮。
通常帶來傷害的是用來包裝情緒的字眼。
例如:
你怎麼不會看路啊！三寶就乖乖待在家裡！
(你突然出現讓我受到驚嚇，令我緊張。)
他為什麼不能正視我?
(他的視而不見使我懷疑自己，我很焦慮。)
我是不是不配被愛?
(不被愛這件事讓我感到不安。)
對自己溫柔，祝好。
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