[徵女] 北部瘦子男增重ing 徵長期飯友
關於我:
170娃娃臉,30歲,日系男,長期吃不胖體質。
不穿西裝,常常會被認為大學生。
體重長年在48-51公斤遊走。
最近下定決心要增重:
目前透過科學&健康方式進行健增重法。
重量訓練/每日4-6餐/高蛋白粉/不喝飲料、咖啡、不吃油炸/多喝豆漿、多吃優格
目前已經持續約3個月增重到約55-56公斤。
今年的目標是60公斤。
希望妳:也有類似困擾,有空一起約吃飯增胖,或是用line的方式互相監督鼓勵。
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※ 編輯: oneyoung1121 (118.160.142.42 臺灣), 04/07/2023 22:28:20
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