[徵女] 台南週末的跑步練習
關於我
Keven
1995.
178/80kg
興趣是健身、攝影、電影、台劇、跑步。
事情是這樣的，某天演算法讓我看到九妹的影片，有興趣可以搜尋他的全馬挑戰去看，看
完不禁聯想到過去的我。
過去我也是個破百、高峰103公斤，五年前也是接觸了跑步跑出興趣來，將近一年的時間
成功瘦身到85公斤，當初的我實在很愛跑步。
維持體重一點時間開始慢慢接觸了健身重訓，至今健身的比例都安排超過跑步了，幾乎是
想到才跑一下3k或5k,對跑步的熱情慢慢消失，幾乎都在健身上面。
前陣子去當替代役了，新訓12天幾乎天天3k，對於跑步沒有熱情的我，那段時間真的是能
跑能混一天就混一天過去，實在無法相信我曾經是個每個禮拜至少跑一次10k的人。
沒錯，我輸給了過去的我。
九妹的減肥日記，看的他拼鬥的努力，感動了我，想到曾經那麼努力的我，
所以，我給我自己一個全新的挑戰。
每個禮拜的六日，我都會挑一天在安平港附近練習，原則上每一週的距離會漸進式增進，
加上平日晚上下班也會練習3-8k的短程練習，週末會當成驗收挑戰。
11月份-12月份，每個週末是驗收挑戰，我定在1/12是我21k的驗收日。
可以參考表格的"Run"，第一週驗收就是10k了，最後一週是19k了（有點懷疑自己的能力
是否可以成功 ）
https://i.imgur.com/yLDcHNj.jpg
徵求有興趣跑馬，與我一起練習，一起挑戰。
也不用管你跑不跑的完，能跑多少是多少，
是一種練習，是一種陪跑。
如果妳是教練或有經驗，那我更高興不過了，
我也很熱意分享重訓一年的小小心得成果或其他生活趣事。
真相：
https://i.imgur.com/tO9ZtlU.jpg
些微厚道 a.k.a香蕉
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