[徵女] 一起記錄減肥的過程跟分享成果

看板AllTogether作者aug32 (蘋果西打)時間5年前 (2018/08/26 19:29)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

今年三月時原本發下豪語要在自己生日前給自己一個生日禮物也就是一個更棒的體態以及一套新的西裝於是回到健身房開始運動並購買了教練課程在那一個月的時間配合教練跟自己的飲食(幾乎都自己煮) 一個月體脂掉了5%,也被教練誇讚是當期最認真的學生不過接著五月份發生了一些事導致渾渾噩噩到最近才又恢復正常這陣子教練也關心怎麼突然就沒去運動了,讓我感到相當慚愧不過工作到這個月剛好告了一個段落昨天也跟教練約時間先把合約寫一寫準備下個月的課程是希望在這年底前能夠徵一位真的想讓自己有更好體態的夥伴能夠在減肥的過程中互相激勵跟分享成果如果可以的話希望能在月初跟月底都互相紀錄一下各自成長了多少然後一起吃個飯看看對方有多少改變原則上徵求沒有太大的門檻只希望你認為自己是超級淺力股並且不是三分鐘熱度因為我自己除了晚上會去重訓外,接下來每天早上都會去游泳如果你準備好了先去量好體重體脂 bmi 我們一起開始變得更好吧原po 182/___ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.122.102 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/AllTogether/M.1535282966.A.46E.html

→

moso23

08/26 19:51, 5年前 , 1^F

08/26 19:51, 1^F

推

hsin890

08/26 22:32, 5年前 , 2^F

08/26 22:32, 2^F

沒有要徵一起運動哦就是加個Line互相激勵跟分享進度而以 ※ 編輯: aug32 (1.160.122.102), 08/26/2018 23:00:42

推

bluesandy

08/27 00:56, 5年前 , 3^F