[徵女] 除去體脂肪 徵一起早上跑步消失
PS.上次徵沒成功.... 徵沒人XD
(不放棄再徵一次看看) ^^"
隨著生活一天一天過去
我發現 .... 說真的自己好像好久沒好好運動
連要行動外出去打球也感覺怠惰了起來
(雖然我不是真正的胖子)
看著小肚子 再檢視這段時間增加的體重
一想到這樣持續再多活1~3年 我勢必會真的肥起來吧 @@
其實還蠻喜歡慢跑的 又可以接近大自然 但
1個人跑步 很容易三分鐘熱度 常常不到半個月就 又重返吃吃喝喝太舒適的日子
所以~ 帶著碰運氣的心情 徵徵看有沒有人也想一週至少跑個1次 至3次 都可以
距離約500公尺~3000公尺 以上都OK < 看體力而定 >
地點 > 北市景美溪附近 新北陽光運動公園 華中河濱公園等等皆可討論唷~
若您沒有代步車也沒關係
如果不介意2輪順路接送的話 ^^"
希望徵的到體重52Kg↑ 68Kg↓ 有想藉由運動改善微走樣的體態
關於我~
戴眼鏡視覺像個大學生 看起來一點都不胖 但事實卻早已超過標準值
不菸 不喝酒 不跑夜店
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如果有其他問題想提問 可站內信喔 感謝 ~
https://upload.cc/i1/2018/04/28/s83Kl9.jpg
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