[徵友] 健身房運動夥伴消失
大家晚安
想在這找平日晚上或周末會去三重成吉健身的夥伴
小隻老馬我沒有在管巨巨們的視線 所以不是因為害羞徵夥伴
是由於目前自主練習時 槓片深蹲/硬舉 跟 拉背器材會交叉訓練
希望我在進行槓片練習時 你可以用拉背器材
這樣就不會在尖峰時段讓器材空著 hen不好意思
如果不想配合我的訓練習慣也沒有關係 我們可以約好一起去
最好是可以在彼此被重量操的不要不要的時候 跟對方說~加油 剩最後五下了
或是在 深蹲/硬舉時 提醒對方 诶~尼的腳鎖死了 你想廢了你的關節嗎~
或是結束後一起去拉筋 兩個人在瑜珈墊上呻吟(誤) 總之我只會阿斯阿斯的哀嚎就是了
目前20RM成績 深蹲16kg 胸推18kg 硬舉20kg 拉背18kg 供你參考
若覺得我菜比八不屑跟我一起練習的就不用寄信來了
如果要寄信來嗆我你現在的重訓成績也歡迎來砥礪我一下
祝各位覓得良緣
有在重訓的捧油巨上加巨~
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※ 編輯: rinrinhello (114.37.59.69), 08/03/2017 22:39:30
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