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[ Aerobics ]
討論串[心得] 是入門還是請你出門..?
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我覺得有氧跟一般的舞蹈有極大的差別. 沒有所謂基本功的問題..就一切要重頭開始. 尤其是方向性的東西.... 真要說哪種課程最難,我會說就是有氧課程.... 想當初我上入門有氧..也是超慘的... 老師直接說:三個月的訓練才會比較進步. 沒半年想上手?那就每天去跳吧. 我當初去上課也是啥都不會...
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(拍拍原po). 完全可以理解你的心情。. 健身房常有個現實就是:. 依"入門"課程教→新生數量少→舊生不出現→整體人數少→砍課. 記得前加州曾經開過有氧101的課程,. (還有PUMP101跟STEP101). 結果每堂課小貓兩三隻,所以推不到一個月就銷聲匿跡了。. 這當然是個惡性循環,可惜不是教
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