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[ Aerobics ]
討論串[心得] True Fitness (古亭館) 特別的地方
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True Fitness(古亭館) 有一些和其它健身房比較特別的地方.. a. 上課要排隊.. 課與課之間會有人打掃教室, 教室基本上是淨空的.. 大家會在門口排隊等著進教室.. b. 課程開始後門會鎖住.. 會用板子之類的東西把門擋住, 開始上課後 5 分鐘內老師可能還會講. "同學幫我開個門,
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小中中是true的老師之一. 以下就交給小中中來補充解釋吧. 中中: 這樣可以避免前一堂課程留下來的. 汗水髒汙讓大家滑倒 所以要請會員. 出去清理教室 中中:上課5-10分鐘過後. 超過暖身再進教室就不安全了. 而且你也不希望你躺在地上把腿抬高高. 做瑜珈的時候 後面遲到的會員在你旁邊. 走來走去
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