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[ Aerobics ]
討論串BODY SKELETAL MUSCLE SYSTEM
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運動這麼久,多少得瞭解全身的肌肉. 多瞭解一下,教練講什麼,至少不會被唬住.... UPPER BODY. DELTOID 三角肌. ANTERIOR/MEDIAL/POSTERIOR DELTOID 前/中/後三角肌. PECTORALIS MAJOR 胸大肌. PECTORALIS MINOR
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http://fit-at.cc/course/%B0%B7%B1d%C5%E9%BEA%AF%E0/1_1%C2%B2%A9%F6%B8%D1%AD%E5%BE%C7/1_1_1%A8%AD%C5%E9%B8%D1%AD%E5%B9%CF/index.html. 圖的話可以參考這個網址. 如果不想
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