[討論] 身體活動消耗熱量調查 Physical activity

看板Aerobics作者 (兔子跳跳)時間2年前 (2021/11/21 13:42), 2年前編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 2年前最新討論串1/1
昨天看到一個身體活動消耗熱量表，覺得不錯跟大家分享一下 雖然是2020年11月的資料，但是我看過最仔細的數據！ https://imgur.com/jxhsvBC
https://imgur.com/GSVBdF1
有氧運動消耗的熱量其實不錯欸(自己說XD 如果是激烈一點的應該更多！(像是Body Attack之類的？ 大家實際做有氧每小時都消耗多少熱量呀？ 可以分享討論一下~ 原文網址：https://reurl.cc/EZv9dk -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.58.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1637473364.A.F7A.html
推
11/23 11:55, 2年前 , 1F
真的欸 慢跑和游泳消耗熱量也比我想像的多
11/23 11:55, 1F
拳擊最厲害XD ※ 編輯: noomlluf72 (125.230.58.204 臺灣), 11/25/2021 00:26:42
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