[心得] Body Combat有夠狂

看板Aerobics作者 (beaver1992)時間7年前 (2017/02/12 02:52), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
過年期間亂吃亂喝，一不小心就吃肥了2公斤 體脂也上升了，之前的努力好像都白費了 沒想到物以類聚，身邊姐妹也跟我情況一樣，覺得很罪惡 年後開始就揪我去上在WG從來沒上過的Body Combat (之前就看板上網友們很推，一直沒機會試) 其實一開始很怕我這個肢體殘障會跟不上 結果上課的時候聽到音樂就很亢奮 再加上教練帶得蠻好的，一閃神就已經下課了 雖然全身真的累到不行，不過真的好舒暢啊 身體濕的會讓人以為剛從泳池出來XD，所有的汗都飆出來了 重點是 隔天起床量體重立馬少了1公斤啊~~~~ 雖然我也知道只是水分排出而已 但Body Combat的效果讓人大爆汗，真的太有用了 推薦過完年跟小妹一樣腫脹的水水們可以去試試喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 192.253.248.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1486839147.A.1E4.html
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大大好，我是World Gym的網路客服，Body Combat真的是可
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以徹底排汗的運動噢!除了Combat之外，我們還有提供其他
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很多豐富多元的有氧課程，建議大大可以都嘗試看看^^祝大
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大早日完成您的運動目標~
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71套才真的94狂...
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越來越狂 徒手訓練越來越多
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推
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老師說72又超越71了
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推
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徒手訓練變多是趨勢嗎 好像自從65開始都會安插在動作裡
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推
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worldgym客服好認真地看這個版喔~~
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都不覺得這個版其實有點乾嗎?
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客服先生可以來帶一下氣氛之類的XDDDDDDD
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