[問題] 飛輪如何量測心跳
我加入的健身房是地區性小型健身房,
雖有飛輪,但是沒有團體課程
飛輪在手把那邊,就沒有任何螢幕,
就是很陽春的飛輪。
請問一下,這種情況騎乘下,
要如何量測心跳數,與轉速等等資訊呢?
假如說,騎飛輪單純是要減脂 (腳有傷,不便跑步)
監測的數據重點,只要抓住心跳數就好了嗎?
轉速、距離等等就不用那麼關注嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.139.120
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1416830978.A.BED.html
推
11/24 23:11, , 1F
11/24 23:11, 1F
→
11/24 23:11, , 2F
11/24 23:11, 2F
→
11/24 23:12, , 3F
11/24 23:12, 3F
→
11/24 23:12, , 4F
11/24 23:12, 4F
→
11/24 23:13, , 5F
11/24 23:13, 5F
推
11/26 14:08, , 6F
11/26 14:08, 6F
→
11/26 14:12, , 7F
11/26 14:12, 7F
→
11/26 17:50, , 8F
11/26 17:50, 8F
→
11/26 17:50, , 9F
11/26 17:50, 9F
推
11/26 20:34, , 10F
11/26 20:34, 10F
→
11/26 20:34, , 11F
11/26 20:34, 11F