[問題] 請問 不同的有氧老師，教的內容會不同？

看板Aerobics作者 (雲淡風清)時間9年前 (2014/11/01 19:51), 編輯推噓8(8推 0噓 30→)
留言38則, 6人參與, 最新討論串1/1
身心靈平衡上兩年了，老師不同，教法雖會略為不同，可歌曲都一樣，最近三個月開始上 NTC和戰鬥有氧，發現不同的老師歌曲打法順序都會不同，可這些課程不是三個月固定的 一套歌曲和姿勢嗎？！不好意思，新手發文！ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.26.64 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1414842678.A.E2F.html
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前幾週會上新課程，之後照老師喜好挑歌。
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下個月又要新的一套了。
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原來如此，一解我心中疑問，對呀，這兩天上課老師也
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說下禮拜換新的了，好像有說越難耶。
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應該還沒要換全新一套啦(les mills系列) 我記得老師說
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月中左右他們要季訓 有點忘了~
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大概上1-1.5月就會複習舊的了 不然3個月都打一樣也太無聊
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我上的老師大概第三第四個禮拜就會換歌了...
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而且有的大哥很喜歡跑去跟老師抱怨說不喜歡新歌之類的
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第一個禮拜就開始抱怨...
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NTC皆由老師自行安排動作及音樂 NTC受訓會提示老師動
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作重點與技巧 供日後老師作為課程編排參考
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les mills一季發表一次全新課程 課程發表後 大致要求
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老師上滿4周再行更換 BC中10曲目 各有訓練內容 順序不
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可任意更換 只有不同套的曲目可自行交錯混搭
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謝謝各位 因為我上的身心靈每期的歌動作一律是三個
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月不換的 所以才會納悶 我前兩天上的兩堂戰鬥有氧的
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不同老師都說他們下星期要換歌 原來不是新的一套呀
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會換歌才好 有的老師完全不換歌打3個月 都懶得去了
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動作簡單的 不換是會很無聊 可是動作難的 不是要一直
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練習嗎 COMBAT有 一個動作 側抬膝兩個加一個側踢回來
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還有一個一直前踢點地的 好像上了一兩次就沒了 一直
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想把這幾個動作做熟練 我上身心靈都有感覺三個月上下
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一些難的動作有進步 雖然三個月歌和動作都沒有變過
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不過也是因為現在對我來說很多動作都很新 所以不覺得
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無聊 因為要記動作跟上節奏 好忙的
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對老手來說會很煩啊 而且歌越來越難聽 61算近期好聽的了
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妳講的61-2這首的動作 其實很久以前就有啦
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T板友只上到一兩次~應該是很少去上課吧~
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我記得le mills有規定一發佈~老師都要連續上新課程
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好幾個禮拜~又或者是t板友開始上的時候剛好規定一定
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要跳61的時段也快過了~62快要來了~接下來應該會跳
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62跳到吐吧~哈哈
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不過61-2的動作要做得好應該主要還是肌力問題吧~
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腿部肌力不夠~怎樣練都很難做得好並且每次都跟上
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11/08 01:49, , 36F
有些動作其他歌也會出現啊 只是組合上的不同
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不過對於新的幾套都不喜歡啊...歌越來越難聽...
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11/09 22:26, , 38F
同意樓上 我喜歡舊歌啊！60是我最討厭的一套之一
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