[問題] 鄭多連..
想請問板上大大
最近晚上都會跳鄭多連的
15分鐘塑身操,跳完通常都滿身大汗
那這樣子能滿足一天所需的運動量嗎
因為時間的關係只能做短時間的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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