[推薦] 世界新老師Andy Yuan的Bodypump

看板Aerobics作者 (XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD)時間11年前 (2012/08/30 23:06), 編輯推噓14(15推 1噓 14→)
留言30則, 10人參與, 最新討論串1/1
本來敝人昨晚睡不好還蠻累的 今天去上這堂在西門世界PM5:20的Pump 要出門前還猶豫了一下 後來事實證明我沒去才會後悔!!!!! 這個時段本來是Nelson的 後來因為Nelson去新加坡了(唉一個好教練就這樣飛了..) 從上週開始變成了這位新老師Andy Yuan (加了Yuan應該是要跟那個高黑Andy區分吧 XD) 新老師是個很可愛的大男生 上課非常搞笑 還不時流露出一些少女味 口令提醒等等的該有的也不會少 很適合Pump新手去上 (有些教練對重量的提醒很隨便 我覺得這對新手很重要啊.. 有些教練會提醒很多卻有點兇 新手的心是很容易受傷的...) 今天會來這邊特別推薦這位老師其實是有原因的 因為今天下午的pump發生了一件令全場人都永難忘懷的事情.... 老師犧牲實在太大了...不來這邊跟大家推薦一下這樣一位優秀的老師 實在對不起天地良心!!!!!! 大家都知道pump在訓練腿前跟臀部的時候 會扛著槓鈴做很多squat吧~ 今天到了那一首的時候 第一part才開始沒多久 就聽到教練在哭喊 "天吶我最近瘦太多 褲子開始掉了!!" 我本來還在看鏡中的自己沒去注意 他這一講我馬上看過去 天吶還真的 面對著我們的老師 背後的鏡子已經看得到他的股溝露出約3公分 老師應該是穿有內裡就不用穿內褲的運動短褲 所以褲子一掉就會..... 然後他居然沒停下來去拉褲頭 依然繼續下口令 繼續他的squat 然後大家就一邊squat一邊眼睜睜的看著他的褲頭 越 掉 越 低 很快的他的臀部1/3已經跟大家見面了!!!!!!!!!!!!!!!!! 居然他也不停下來 還在squat!!!!!!!!!!!!!!!!!! 天吶這敬業精神實在太令人敬佩了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 大家就這樣跟著他的口令動作一起squat 看著他露出外面1/3的屁屁 (這起碼有一分鐘!!!!) 我的心情真是五味雜陳 蹲squat真的好痠 看到他的屁屁又快被笑死 看到他這麼敬業又好感動 聽到他一邊下口令一邊哭喊一些自嘲的話又讓我好想笑 直到第一part結束休息 他才趕快把褲頭拉回來XD 後面的課程發生什麼事我已經忘記了 只大概記得 squat蹲完之後 這位新老師已經呈現半自暴自棄的卍解狀態 整個上課氣氛超歡樂的呀~~ 這麼好這麼敬業的老師 犧牲這麼大搏版面到這個地步 我在此鄭重推薦給大家~~~~~~~ 快去上他的課快快快XDDDDDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.117.181
推
08/31 01:10, , 1F
才1/3,頂多是始解狀態吧( ′-`)y-～
08/31 01:10, 1F
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08/31 01:16, , 2F
1/3只是保守估計 快要半個屁股都在外面 XD
08/31 01:16, 2F
推
08/31 21:01, , 3F
由此可以看到老師競爭的多激烈 XD
08/31 21:01, 3F
推
08/31 21:36, , 4F
老師這麼多 要出頭不容易呀~~ XD
08/31 21:36, 4F
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08/31 22:09, , 5F
認真的老師真的就非常值得鼓勵！ 不像某位 季訓時比
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08/31 22:11, , 6F
他資深的老師都認真在練 大爺他坐在教室後頭納涼 發表
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08/31 22:13, , 7F
時又搶著上台 9月又再增課給他 重點是打的又爛 實在很X
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推
08/31 23:46, , 8F
認真的老師真的要多給他鼓勵,不然劣幣匯驅逐良幣
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08/31 23:47, , 9F
健身房有些老師很雷,熱門時段也只有小貓兩三隻來上
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08/31 23:48, , 10F
偏偏還排好多課,連代課都一堆,不去上課覺得沒運動到
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08/31 23:49, , 11F
去上課又覺得很提不起勁,有不錯的老師,就多幫他捧場加油吧
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09/01 01:35, , 12F
@bodycombat: 是哪位老蘇讓你忿忿不平？@@
09/01 01:35, 12F
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09/02 17:59, , 13F
想知道是哪個老師搶上台？
09/02 17:59, 13F
推
09/02 19:40, , 14F
WG台北BC就那些老師 拿這些「事蹟」 比對一下 就知囉
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09/02 19:42, , 15F
只是真心希望 認真老師們能出頭 真的別劣幣匯驅逐良幣
09/02 19:42, 15F
推
09/02 23:43, , 16F
發表會裡的老師~有兩個我都覺得還不錯啊 !另外兩個一個沒上過
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一個就覺得還好!
09/02 23:43, 17F
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09/05 22:51, , 18F
Z大應該是指K,E很讚，T沒上過，小E還好嗎？:P
09/05 22:51, 18F
推
09/06 23:02, , 19F
K E 是真的教得很仔細 小E你是指哪一個呢? T有上過但沒特
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09/06 23:03, , 20F
別感覺! 9月有增課的好像只有一個!我沒仔細去交叉比對課表
09/06 23:03, 20F
推
09/07 11:48, , 21F
只是片面之辭? 其實每個會員適合及喜歡的老師都不同
09/07 11:48, 21F
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09/07 11:49, , 22F
就算是課很多的老師 我上也會待不住 因為看他動作姿
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勢不對就沒動力上了 但個人觀感都不同
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09/07 11:50, , 24F
就挑自己喜歡的老師上就好了~沒必要說三道四猜測吧?
09/07 11:50, 24F
噓
09/07 14:59, , 25F
所以希望大家能提供姿勢比較正確或比較認真的老師的名單！
09/07 14:59, 25F
推
09/07 15:01, , 26F
像我曾經在Facebook看到有人説nike很兇,可是我覺得他上的很好
09/07 15:01, 26F
推
09/07 18:14, , 27F
Sorry不小心按到噓，推一個回來！
09/07 18:14, 27F
推
09/08 00:01, , 28F
可惜Jones不教combat了，不然他的動作真是標竿啊
09/08 00:01, 28F
推
09/08 00:31, , 29F
這5年多來 能跟婉甄老師的課 是幸運 是福氣
09/08 00:31, 29F
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09/24 12:22, , 30F
上週去上andy的pump 他說他找到工作只教到九月底哦
09/24 12:22, 30F
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