[問題] NIKE大挑戰上的課程?

看板Aerobics作者 (APPL)時間12年前 (2012/04/06 12:20), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/1
不知道該歸類為情報還是問題 其實是我看到ELLA幫NIKE(馬拉松)代言的廣告被刺激到 也想加入運動的行列 http://www.youtube.com/watch?v=7ueqYVSOEDQ
感觸很深 生活除了電腦網路外就沒甚麼樂趣了 想重拾以前運動的感覺 那種頭腦清晰 很快樂的感覺 請問有氧運動從甚麼入門比較好? NIKE大挑戰上的課程適合初學者嗎 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.105.30.5
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不曉得參加的女生多不多?? 一個人去會很奇怪嗎 我看是免費
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報名 http://www.nike.com.tw/makeitcount/ 還是板上也有
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人會一同前往啊???
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推
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NIKE大挑戰最後目的是要跑29號的6km長跑 你到活動頁面看
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課程算是中等 重點是有老師安排有氧運動 周日周三都有 上周
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在大安 從暖身 帶動 有氧 到4KM路跑 都很棒 下一場在新莊
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體育館~ 大安這次大概有上百人吧
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推
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新莊這場也是超多人 應該有幾十個人在場吧 還是跑4km跟
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6km我跑到第6圈就開始用走的 教練帶的有氧操其實很有效
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推
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這活動好像還滿人參加的 我光是看B上的人 就有幾百個
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連線的機制很有趣 都是差一點可以連成一條 根本算好的!
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很期待週三的run club 可是為什麼都在下雨啊>"<
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官網上的那個我都玩過啦 應該是可以拿獎品了吧XDD
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FB上的活動還滿有趣的 其實我是被ELLA的影片感動到 根本就
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在說我啊!!! 然後我就跟著跑了 429不知道跑步跑得到10km耶
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※ 編輯: coskwie 來自: 27.105.9.165 (04/24 21:17)
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