[情報] 健身女皇鄭多燕:南韓最理想的肉體

看板Aerobics作者 (怪獸)時間14年前 (2010/08/11 11:03), 編輯推噓9(9010)
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http://raindog.pixnet.net/blog/post/27000776 今年43歲的南韓師奶鄭多燕,出生於1966年11月27日。 目前身高162公分、體重49公斤的她,是兩個小孩 (14與15歲) 的母親。 結婚之前原本是一位室內設計師的鄭多燕,婚後體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到 68公斤。 有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到,「真懷念妳婚前得樣子呀」...這句話對鄭多燕 造成了很大的打擊, 再加上因為肥胖而引起的背痛問題, 鄭多燕終於在醫生的建議之下開始健身減肥。三個月之後,鄭多燕的體型出現明顯的改變 , 她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享,結果收到信的人紛紛轉寄給更多的網友。 後來鄭多燕不但成了網路紅人,報紙、雜誌、廣播、電視等各家媒體也都來採訪她。甚至 連南韓的高中課本中, 也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。...... -- 板主 更營養 ↓ ˉ○╬ /ˉˉˉˉ○○○○○○○○○○○○ ○)「|>ˉˉˉˉˉ |∕|||﹨|∕|||﹨ ﹂\√ \ˉˉˉˉˉˉ∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥∥.......... ˉ 〉\ˉˉˉˉˉˉˉˉ\ ˉˉˉˉˉˉˉˉˉˉ前面的麻煩快一點~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.152.1

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我有買她的DVD,真的簡單易學、效果好,空間小也能運動!
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08/13 00:38, , 2F
她好正!! 不過真的離婚了嗎?
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08/13 08:23, , 3F
一樓買的是韓文版嗎?
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08/13 09:44, , 4F
蝦毀~怎麼會有離婚的八卦?
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08/13 22:11, , 5F
好想知道她搭配什麼樣子的飲食 但好像沒看到中文報導講到
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身材好好喔~照他的dvd練可以練成這樣嗎?
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DVD是日、韓發音,主要是"幫助建立運動習慣"作的課程
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她的身材除了有氧,應該也有重訓!她為了要瘦,會更努力鍛鍊
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DVD的學員(舞者?)被她操到快累死了,她卻越高興的繼續做
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其實能有今天的身材,她真的付出很多,越難越要去做到
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一般人在運動時感覺痛苦的時候,選擇放棄!若能撐過,就成功
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我也覺得以她的肌肉線條她應該作了很多重訓,但從dvd介紹
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DVD介紹影片看起來覺得那些動作好像不到能達到那種肌肉
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的程度
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所以有點疑惑該不該買DVD
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覺得太厲害 生完孩子可以練成這樣 實在不敢低頭看小腹
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我有買 覺得目前的強度要達到她的線條有點困難
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但是她的課程很好上手 很容易建立自己對運動的信心
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光就好上手這點 就可以試試看了 但老實說強度可能要增加
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文章代碼(AID): #1COXC27w (Aerobics)