[問題] 足弓會痛

看板Aerobics作者時間14年前 (2009/08/26 18:21), 編輯推噓8(8推 0噓 12→)
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 62.142.197.55
推
08/26 20:44, , 1F
鞋底太軟嗎
08/26 20:44, 1F
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08/26 21:09, , 2F
好像也不是耶..因為我穿的是勾勾牌避震鞋,應該很適合有氧..
08/26 21:09, 2F
推
08/26 22:50, , 3F
大多數的原因是因為掂腳跳舞 尤其是掂腳彈跳的動作
08/26 22:50, 3F
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08/27 03:38, , 4F
謝謝樓上老大的回覆，那是不是意味著我掂腳的方式不正確？
08/27 03:38, 4F
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08/27 03:38, , 5F
還是說 這樣的狀況發生在BodyAttck在所難免？因為要一直跳
08/27 03:38, 5F
推
08/27 15:45, , 6F
跳有氧除了連續抬膝的動作可以腳尖點地 其他動作
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08/27 15:45, , 7F
腳跟都要踩在地上 不可以掂起來跳
08/27 15:45, 7F
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08/27 19:18, , 8F
再次表達我的感謝！你的指點是我進步的助力。
08/27 19:18, 8F
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08/27 19:20, , 9F
腦海中正在模擬你說的方法，好抽像..不過我會努力。
08/27 19:20, 9F
推
08/27 20:52, , 10F
找機回出來我跳一遍給你看 我是小中中老師
08/27 20:52, 10F
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08/27 21:12, , 11F
我在芬蘭........................................
08/27 21:12, 11F
推
08/27 21:39, , 12F
@@小中中老師我也可以去看一下嗎?因為我也有足底筋膜炎耶
08/27 21:39, 12F
推
08/27 23:14, , 13F
搴大你拍你跳舞的樣子給小中中看吧
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08/27 23:15, , 14F
好阿 1大跟小中中連絡 wino888@gmail.com (我的msn)
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推
08/28 18:22, , 15F
感謝小中中老師
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08/29 04:37, , 16F
謝謝小中中老師，雖然沒有上過你的課，但是感謝你的指點!
08/29 04:37, 16F
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08/29 04:38, , 17F
回台灣渡假時一定會找機會去上你的課。你真的幫了我大忙,
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08/29 04:38, , 18F
今天我試著用你說的方式上combat，發現足弓不容易痠痛了。
08/29 04:38, 18F
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08/29 04:39, , 19F
今天我們這裡Attack發表，我站在外面看，教練也是這樣跳。
08/29 04:39, 19F
推
08/29 04:51, , 20F
記得安全最重要唷 腳跟踩下來是很重要的
08/29 04:51, 20F
※ 編輯: suomi 來自: 62.142.194.146 (06/02 18:42)
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