[情報] LM官網上的video sizzler已經更新

看板Aerobics作者 (熱血56)時間15年前 (2009/08/12 01:14), 編輯推噓6(6推 0噓 1→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
剛剛發現Les mills官網上的video sizzler已經全部 更新成Q3了，BC41的video sizzler也有這一季最受 矚目的evasive sidekick片段，有興趣的可以上去 http://www.lesmills.com/先賭為快。 (youtube上的BC41的video sizzler:http://ppt.cc/Vh8B ) 上周末Q3季訓結束，各大俱樂部也都開始陸續舉辦發表會， 大家可以開始談談這一季各套BTS課程的心得了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.124.143 ※ 編輯: hot5566 來自: 118.171.124.143 (08/12 01:26)
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08/12 01:32, , 1F
我今天已經上了BC41了　第40套比較累
08/12 01:32, 1F
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08/12 01:49, , 2F
40都已經很輕鬆了耶 囧>
08/12 01:49, 2F
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08/12 07:22, , 3F
40已經很輕鬆了，41竟然.......
08/12 07:22, 3F
推
08/12 13:02, , 4F
41真的不很累....還是38,39比較有累到.
08/12 13:02, 4F
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08/12 14:32, , 5F
那只好等換歌了- -
08/12 14:32, 5F
→
08/12 22:27, , 6F
倒是BP71這次有新意喔~lunge跟腹部有特別的地方
08/12 22:27, 6F
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08/13 09:08, , 7F
不累的話可以先去滑步30分中阻力7以上 再來上有氧課歐 :)
08/13 09:08, 7F
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