[板友] 新新新

看板Aerobics作者 (愛是生命的答案)時間15年前 (2009/06/30 19:32), 編輯推噓7(701)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
1.使用者ID: sowhat1234 2.暱稱: Wei 3.年齡: 26 4.性別: 女 5.生日: 0604 星座: 雙子 6.職業: 剛口試完的研究生 努力找工作中 7.被有氧運動纏上的年資: 明天才要開始 8.最喜歡的有氧運動: ?? 9.在哪裡有氧運動: 公館緹力士 10.怎樣陷入有氧無法自拔: 因為想減肥 所以就跑步加做瑜珈 從此愛上流汗的感覺 11.對本板的悄悄話: 希望我也能愛上健身房 12.如何得知本板的: 特別找的 13.其他: 呵呵~ 其實這裡才是我的重點啦!! 我是利用我學生生涯的尾巴去辦了緹力士的兩個月學生卡 目的當然是要減肥和變成肌肉女 (哈哈!!我知道短短兩個月不可能 主要是想讓身體比較有線條一點) 明天七月一日會籍就正式開始了!! 我比較想上早上的課 明天早上有body balance 階梯有氧 飛輪有氧(晨間呼喚) 不知道什麼比較適合初初學者呢?? 雖然我想初學者跟不上動作是正常的 但是猶原是很擔心阿 如果有喜歡早上去緹力士的捧油 也可以來信和我一起約阿 真的很緊張捏> < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.54

06/30 22:08, , 1F
真好 可以早上去運動 羨慕
06/30 22:08, 1F

06/30 23:02, , 2F
飛輪跟balance很適合初學者 step可能要多花點腦筋了
06/30 23:02, 2F

06/30 23:16, , 3F
推樓上,一開始就去上step你可能會很挫折XD
06/30 23:16, 3F

06/30 23:37, , 4F
想上動態課的話,從BTS系列著手吧 ^^ 或是初級的有氧~
06/30 23:37, 4F

07/01 09:59, , 5F
來咩來咩 小中中的初級STEP從頭開始慢慢教唷
07/01 09:59, 5F

07/01 13:47, , 6F
小中中初級high low 沒來 一堆媽媽差點要拆了會館
07/01 13:47, 6F

07/02 00:39, , 7F
初學者想學跳舞的話可以上Zumba或是街舞入門101
07/02 00:39, 7F

07/02 00:40, , 8F
初學者靜態課程可以上瑜伽101,很簡單連我都跟得上...
07/02 00:40, 8F
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