[心得] 加州新老師 YUMEKA
今天中午嚐鮮趕去上了新老師YUMEKA的課。
難得在星期二的中午，整間西門教室約有八成滿。
心得就是，這是一位相當"注意安全"的老師，
也就是暖身時間充足、音樂速度慢、動作簡單不很轉，伸展多。
跟大部分會員的期待有些落差。
整堂課下來的時間分配是：
暖身15分鐘，主運動25分鐘，伸展+肌力20分鐘。
以這樣的時間分配來說，很雕塑課程 @@
可是今天中午明明是難度3的踏板課程 (￣□￣|||)a
動作的編排方面很基礎，變化不多，
頂多是leg curl過板或是chasse三個繞板，
整堂課完全沒有跨板的動作，非常安全。
口令的部分喊的時機稍慢了一點，
讓人不容易跟得上。
老師看起來是位有經驗的老師，
很希望大家在簡單的動作中達到很大的運動量，
也一直強調音樂不會用太快，動作會很簡單。
(以上我都同意，真的)
不過，呃...老師呀，你會不會是弄錯了課程啊?
我想聽完會員的意見後，YUMEKA老師應該會適度的調整課程內容。
加油啦老師~~
--
那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底有氧板啦!
國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎【aerobics】 歡迎光臨有氧板 shammy/Xvicto
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.69.118
推
07/01 22:51, , 1F
07/01 22:51, 1F
→
07/01 22:58, , 2F
07/01 22:58, 2F
推
07/02 01:07, , 3F
07/02 01:07, 3F
→
07/02 01:08, , 4F
07/02 01:08, 4F
推
07/02 08:17, , 5F
07/02 08:17, 5F
推
07/02 09:29, , 6F
07/02 09:29, 6F
推
07/02 12:48, , 7F
07/02 12:48, 7F
→
07/02 13:17, , 8F
07/02 13:17, 8F