[通告] 2007年南部鹹濕有氧盃集合時間變更
敗子要我幫忙轉貼
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DEAR ALL
之前因為怕有非亞力會員要來聚會,而強迫各位在sogo 1F的咕咕鐘集合,
至目前看來大部份的參加人員都是亞力會員,除了MariaChen和tsuimiao,
這二位版友我自己會處理,不過我要強迫大家在伸展區集合,
因為總不能大家各自分散這樣好像不像聚會的感覺。
所以我改時間,在12:00大家在伸展區集合,做個小小的自我介紹,
敗子因為小腿韌帶拉傷,所以都會待在伸展區做我的靜態核心和伸展運動,
如果有人要學核心、伸展(我會帶伸聖伸經)
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010318342
或是重訓(我會的機台不多)可以來找我,我不太會離開17F的伸展區。
我也會帶相機,如果有人要拍發表會舞動姿勢,請盡量靠窗 :)
應該不需要帶腳架吧,我怕動作太大我以後不能進sogo,嗚~
combat發表時間在13:00,請各位一定要做熱身(10~15min),再上一堂有氧課程,
視自己的體力在熱身後要不要增加核心、重訓以及伸展。
15:00在16F進場區後的桌椅集合,因為我們至sogo 2F的UCC咖啡廳,
我們來進行閒磕牙和下午茶吃吃喝喝時間,時間至17:20,
再回sogo參加JAM的發表會。
我剛剛在發MAIL才發現三皇三家三多店收了.......Σ( ̄□ ̄|||)
UCC咖啡廳下午茶有鬆餅和三明治,價位大約是150~200,加點飲料半價,
UCC咖啡廳的鬆餅較有好評,請看FOOD版的精華區,己訂10人位子,低消100。
晚餐取消,因為參加的人意願不高 :)
以上,若有問題請再知會我,如果沒有人回信給我我就當各位沒有意見,
我很獨裁的 (  ̄ c ̄)y▂ξ
敗子
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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