[情報] 骨盆時鐘：打開與身體的連結
【店家】VERS足部健康學苑
【日期】2017/12/20星期三 / 14:00-15:30 (1.5小時)
【地點】台北市南京東路四段197號11樓之1
(捷運台北小巨蛋站5號出口直走約8分鐘)
【來源or網址】https://goo.gl/g76XXk
【內容or商品】
Hello 大家好
我們在12/20開了一堂課「骨盆時鐘」，這堂課設計給經常腰痠背痛、常常久站久坐、或
是想提升對自己身體的覺察度的朋友，陪你透過運動打開你與身體的連結。
***報名時在報名表註明是「PTT版友」，報名費折50元喔！(為場地清潔費200元)
課程介紹
連結脊椎讓我們從骨盆開始！當我們找到身體最核心的部位來動身體時，對身體的運用會
變得更靈活有效率，不僅僅是站立連走和坐的姿勢都會變得輕鬆不費力。在這堂課我們會
了解到依著骨盆的結構進行動作 ，能想像嗎？不需要克服困難就可以享受到的舒服。
適合對象
1. 經常腰酸背痛
2. 工作需要久坐久站
3. 壓力大、情緒緊繃難以放鬆
4. 想學習簡單方式放鬆身體
5. 想提昇對身體的覺察度
【備註】
本課程有限額，以完成繳費順序為準。
請自行攜帶水杯，於課前15分鐘完成報到。
VERS足部健康學苑FB：https://goo.gl/EoBfTC
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6年前
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