[討論] 關於今晚的練習方式
來談談今晚的練習方式吧 不知道合不合大家胃口
今天出席率算高
大一僅一位缺席 菸酒生因事務纏身難免有些晚到
載老婆去看牙醫的火星爺後來也有出現
感覺是個不錯的開始
正文開始
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(今天火氣有點大 團練時口氣都不是很好 還請多多包涵)
首先是前面的三圈操場 個人還是希望不要跑跑停停
畢竟不到1KM的路程中途還要用走的實在是有點說不過去
所以 不管怎樣 撐完吧
凹操的部分自己本身失誤頗大
沒有報數所以害學長們沒跟到 這點下次會再改進
跑壘衝刺的部分 今天跑三輪不知道夠不夠
個人覺得少練到ㄎㄠ過一壘的那種
老漢推車、鴨子走路 就當必修課吧 因為一年級感覺肌力肌耐力都不足
未來還可以新增菜色 敬請期待
後來帶著一年級練防守步 不知到效果好不好 但是有操到他們了
學長們就先放人去打網
等我們做完進去的時候也比較接的起來 不會有太多人無聊等著打沒事做
再此感謝蔡董火星給學弟們一對多教學
幾個學弟也蠻自動的
揮棒動作上都有頗大的改進
傳接球也不在一直亂飛
看了相當感動
結論
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整體感覺還挺充實的
雖然我今天兇了點XD 但氣氛還能接受
希望學弟們有感受到我的愛XDDDDD
提醒一下：請不要打電話問我要不要來 那是自己可以決定的事 來了又穿拖鞋
做一做才問腳破皮了怎麼辦 態度有點......過份了
(純舉例 無刻意指明哪一位學弟)
沒意外的話以後希望還是照這個模式練下去
有希望改進的地方就推文或回文討論吧
晚安 祝大家有個冠軍夢
#1 小阿毛
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